MARCIN CAPIGA blog

MARCIN CAPIGA blog
  • START
  • O MNIE
  • AKTUALNOŚCI
  • OFERTA
    • ONLINE
    • SZKOLENIA DLA BIZNESU
    • WYKŁADY MOTYWACYJNE
    • COACHING & MENTORING
    • SZKOLENIA OTWARTE
    • UNIWERSYTET OTWARTY
  • TRAINING TREE
  • PUBLIKACJE
    • MOJA KSIĄŻKA
    • KALENDARZ COACHINGOWY
    • KALENDARZ MOTYWACYJNY
    • ARTYKUŁY, AUDYCJE I INNE
  • KONTAKT
  • START
  • O MNIE
  • AKTUALNOŚCI
  • OFERTA
    • ONLINE
    • SZKOLENIA DLA BIZNESU
    • WYKŁADY MOTYWACYJNE
    • COACHING & MENTORING
    • SZKOLENIA OTWARTE
    • UNIWERSYTET OTWARTY
  • TRAINING TREE
  • PUBLIKACJE
    • MOJA KSIĄŻKA
    • KALENDARZ COACHINGOWY
    • KALENDARZ MOTYWACYJNY
    • ARTYKUŁY, AUDYCJE I INNE
  • KONTAKT
  • AKTUALNOŚCI,  koronaczas,  Praca zdalna,  Przemyślenia,  Szkolenia,  SZKOLENIE ONLINE,  TRAINING TREE,  VUCA,  Work-life balance,  Zawód - Trener,  Życie codzienne

    Kończę maraton szkoleń na ten rok :)

    2020-12-22 /

    Kończę maraton szkoleń na ten rok. Koniec roku w mojej branży obfituje w dużą ilość pracy. Firmy wydają budżety. To był inny rok – lepszego słowa nie mogę znaleźć. W marcu wszystko stanęło na głowie. Odwołali nam 95% projektów, wiele firm wycofało się z umów, część naszych kolegów i koleżanek z HR straciło pracę. Dzisiaj z dumą mogę stwierdzić, że to był trudny, ale też niesamowicie dobry rok dla nas. Zrobiliśmy katorżniczą pracę, by przenieść naszą działalność na online, rozpoznać rynek na nowo, edukować siebie i naszych partnerów biznesowych w nowych możliwościach. Online nigdy nie było moją miłością od pierwszego wejrzenia. Dzisiaj mogę jednak stwierdzić z całą pewnością, że miłość…

    Zobacz więcej
  • AKTUALNOŚCI,  Szkolenia,  SZKOLENIE ONLINE,  Work-life balance,  Życie codzienne

    Jestę zwycięzco!

    2020-09-22 /

    Ten moment w którym kończysz już dzisiaj sryliardowy projekt , czujesz jakby Ci już amputowano część IQ i ledwo widzisz na oczy… a przed Tobą jeszcze dłuuuga noc… jesteś zwycięzcą! Jesteś zwycięscą!! Jestesz sfyciescom…

    Zobacz więcej
  • AKTUALNOŚCI,  koronaczas,  Kreatywność,  LSD,  Motywacja,  Podróże,  Praca zdalna,  Przemyślenia,  Refleksje o życiu,  Wakacje,  Webinar,  Work-life balance,  Wydarzenia,  YouTube,  Życie codzienne

    LSD – Letnia Szkoła Doskonalenia – Lekcja #2 – Ta o wyborach i chodzeniu we mgle

    2020-07-13 /

    Dla tych co dzisiaj spali, wakacjowali, nie wiedzieli, czyli po prostu nie byli tutaj znajdziecie nagranie z ranka. Za tydzień kolejne LSD i kolejna dawka inspiracji Pamiętajcie – NIEDZIELA 8.00 Najlepsza godzina!!! CU!!!

    Zobacz więcej
  • Stres,  Webinar,  Work-life balance,  Zarządzanie

    Life Managament, czyli zarządzanie energią osobistą w nowej rzeczywistości

    2020-06-23 /

    Dzisiaj miałem przyjemność przeprowadzić Webinar z zakresu “Life Managament, czyli zarządzania energią osobistą w nowej rzeczywistości” dla ok. 100 uczestników i uczestniczek największego programu mentoringowego przy Fundacji Liderek Biznesy EY 🙂 Była to podróż sentymentalna, bo w zeszłym roku miałem przyjemność być opiekunem merytorycznym tego programu. Pozdrawiam Was energetycznie 😀

    Zobacz więcej
  • Artykuł,  koronaczas,  Praca zdalna,  Work-life balance

    Jak zachować równowagę między życiem osobistym a pracą, gdy pracujesz w domu?

    2019-10-05 /

    Zapraszam Was do artykułu/wywiadu, który odbyłem dla portalu MamStartup.pl. Rozmawialiśmy m.in. o pracy zdalnej, work-life balance i motywacji. Znajdziecie tam sporo przydatnych rad, które mogą Wam pomóc, w tym trudnym dla wszystkich czasie. Artykuł możecie przeczytać pod linkiem —> Jak zachować równowagę między życiem osobistym a pracą, gdy pracujesz w domu

    Zobacz więcej
  • Artykuł,  Work-life balance

    Zadaj pytanie coachowi

    2017-02-09 /

    W lutowym wydaniu gazety Głos Mordoru znajdziecie wywiad ze mną, którego udzieliłem w temacie związanym z work-life balance. Chętnych zapraszam do lektury. Elektroniczny egzemplarz gazety znajdziecie pod linkiem. Miłej lektury!

    Zobacz więcej
  • Motywacja,  Work-life balance,  Wydarzenia

    13 października zapraszam Was na seans filmu Automatic Fitness

    2016-10-08 /

    Serdecznie zapraszam Was w najbliższy czwartek 13 października o 19.00 do Państwomiasto na pokaz filmu Automatic Fitness (nagroda Berlinale 2015). A po filmie na dyskusję do której zostałem zaproszony razem z TRAINING TREE 🙂 Więcej o wydarzeniu znajdziecie na Facebooku pod linkiem 😉 Będzie się działo! Spotkanie poprowadzi red. Paweł Oksanowicz znany z programu BIZON (Biznes Odpowiedzialny i Nowoczesny). Poniżej link do trailera filmu 🙂 [kad_youtube url=”https://www.youtube.com/watch?v=YuRcwVc0H1E” ]

    Zobacz więcej
  • AKTUALNOŚCI,  Artykuł,  Stres,  TRAINING TREE,  Work-life balance

    Mój artykuł o work-life balance dla Forum Odpowiedzialnego Biznesu

    2016-02-18 /

    Z okazji swoich czwartych urodzin Forum Odpowiedzialnego Biznesu zaprezentowało Analizę Tematyczną pt. „Rola równowagi: strategiczne podejście do work-life balance”, zaś TRAINING TREE zostało poproszona o artykuł do tej publikacji. Zapraszam Was serdeczne do ściągnięcia Analizy bezpośrednio ze strony portalu Forum Odpowiedzialnego Biznesu. Artykuł pt. “Lider to ktoś, komu zależy na dobrobycie jego ludzi” mojego autorstwa znajdziecie na 5 stronie. Miłej lektury 😉

    Zobacz więcej
  • Kreatywność,  Motywacja,  Nawyki,  Szkolenia,  TRAINING TREE,  Work-life balance,  Zawód - Trener

    Stało się – moja książka – “Motywacja przez wielkie M” już w księgarniach :)

    2015-05-29 /

    Motywacja przez wielkie M to dla mnie przede wszystkim kolejny osiągnięty cel i zrealizowane marzenie. 🙂 W książce skupiłem się na tematach, które poruszają ze mną moi klienci coachingu i uczestnicy szkoleń. Znajdziesz tu więc historie, które dotyczą zarówno motywacji zawodowej, jak i tej do sportu, czy nauki języka obcego. Motywacja przez wielkie M to jednak coś więcej niż tylko zbiór technik i narzędzi do praktycznego wykorzystania. To przede wszystkim książka traktująca o odkrywaniu swojego Wewnętrznego Ja, zgodnie z mottem “Odkryj kim jesteś i pozostań sobą” oraz, co z tego wynika, budowaniu swojej motywacji na tym, co ma dla Ciebie głęboki sens. Zanim więc poznasz proste i bardziej zaawansowane narzędzia motywacyjne, będziesz miał okazję…

    Zobacz więcej
  • Motywacja,  Nawyki,  Work-life balance

    Treningowy Come Back! Niedźwiedź wraca na trening ;)

    2015-04-24 /

    Artykuł ten dedykowany jest wszystkim „niedźwiedziom”, które właśnie budzą się ze snu i rozglądają niemrawo w poszukiwaniu siłowni, klubu fitness itp. Czas wrócić na trening! Futro przez zimę trochę się „skurczyło”, a poza tym zrobiło się ciepło, już niedługo lato, czas plażowania itd. Pora pomyśleć o powrocie do sportu… no oczywiście jeżeli jesteś niedźwiedziem, który przerywa swój trening na czas zimowy. Część z Was przecież na pewno trenuje cały rok regularnie 😉 Mam wrażenie, ze niczym bociany wracają do Polski z ciepłych krajów (podobno coraz rzadziej niestety), tak wiele osób wraca w maju na siłownie, fitnessy, bieżnie itp. Gatunek ludzki myśli chyba wtedy, że to ostatni moment na podrasowanie swojego…

    Zobacz więcej

dr Marcin Capiga

Zanim opowiem Ci o tym, czym się zajmuję pozwól, że najpierw przybliżę Ci kim jestem... [link]

Follow Me

NEWSLETTER



    TRAINING TREE

    @Instagram

    W kolejnym VUCA Nocą porozmawiamy o inkluzji i różnorodności. Naszą gościnią będzie Dominika Sadowska - prawniczka, właścicielka firmy Diversity+ oraz ekspertka z obszaru polityki i prawa antydyskryminacyjnego. Spotykamy się 9 marca czyli zaraz po dniu kobiet. Przypadek? Nie sądzę 😉 O tym też pogadamy 💪

Jeżeli jeszcze nie wypisaliście się na wydarzenie to koniecznie: link w bio

Dominika na co dzień zajmuje się projektowaniem i wdrażaniem strategii dotyczących zarządzania różnorodnością, inkluzji i przeciwdziałania dyskryminacji na poziomie organizacji i przedsiębiorstw, a także gmin, miast i metropolii. Z Dominiką porozmawiamy m.in.: 

🌎 Dlaczego firmy zmieniają swe loga na tęczowe?
🌎 Czym różni się różnorodność od inkluzji?
🌎 Czy różnorodność już nie wystarcza?
🌎 Jakie błędy popełniamy w rozważaniach o różnorodności?
🌎 Jakie korzyści dla organizacji niesie różnorodność?
🌎 Czym jest Culture of Belonging?
🌎 Jak pandemia wpłynęła na różnorodność w organizacjach? 
🌎 Od czego zacząć wdrażanie polityki różnorodności w swojej organizacji?

#vucanoca #unlearning #vuca
    Drugi dzień z trzydniowego szkolenia Trening Przy Drugi dzień z trzydniowego szkolenia Trening Przywództwa na Uniwersytet Otwarty UW 😊 Jutro ostatni koniec i... początek kolejnego tygodnia 🙃 Aaa! I pamietajcie o Odwyku jutro rano 😉

Buziaki do Capigi 😘
    Kolejny O D W Y K już w niedzielę 21 lutego o 8. Kolejny O D W Y K już w niedzielę 21 lutego o 8.00 🙂 Klasycznie na moim publicznym wallu na Facebooku 😉 Link do wydarzenia znajdziecie w moim bio 🙂 Do zobaczenia! 

M

----------------------------------
O D W Y K to cykliczne spotkania wokół kompetencji miękkich. Zgodnie z cytatem Alvina Tofflera "Analfabetami w przyszłości nie będą ludzie nie umiejący pisać i czytać, ale Ci którzy nie będą potrafili się oduczać i uczyć na nowo”. Będę opowiadać o tym od jakich nawyków warto (odwyk)nąć w dzisiejszym świecie. Pogadamy o kompetencjach przyszłości, edukacji ustawicznej i przyszłości, która zaczyna się dziś.

JAK? 
W formule webinarowej. W wersji LIVE. Na Facebooku. Na moim publicznym wallu. Tutaj: https://www.facebook.com/marcincapigaoficjalnastrona

KIEDY?
W każdą 3 niedzielę miesiąca o 8.00.

CO JEŚLI ZAŚPIĘ?
Będzie mi bardzo przykro... 😉 ale zawsze możesz znaleźć moje nagranie i poprzednie webinary scrollując mojego Facebooka lub na moim kanale na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCTneghyGr3ugr83mMURXCXA

Do zobaczenia 😉
Marcin Capiga
    Dzisiaj o kompetencji potrzebnej nam wszystkim... Dzisiaj o kompetencji potrzebnej nam wszystkim... szczególnie teraz... 

#zmiana #zarzadzaniesobawzmianie #MotywacjaprzezwielkieM
    Dzisiaj pewnym krokiem dla branży finansowej 😉 Dzisiaj pewnym krokiem dla branży finansowej 😉
    Piliście już dzisiaj kawę do pączka 🍩☕️ Piliście już dzisiaj kawę do pączka 🍩☕️? To serwujemy kolejną, na nasz rachunek 😉 W dzisiejszym Coaching Espresso rozmawiamy z Sylwią Monostori, redaktor prowadzącą Magazynu Coaching o Zmianie. Tak więc zmieńcie na chwilę aktywność i wpadajcie pooglądać i posłuchać. Wszystko znajdziecie pod linkiem w bio. 

Buziaki od Capigi!

#MotywacjaprzezwielkieM #unlearning #vuca #coachingespresso #trainingtree
    Są takie chwile w życiu, których się żałuje, Są takie chwile w życiu, których się żałuje, w których chciałoby się zachować inaczej, lepiej, powiedzieć tak zamiast nie, czasami przygryźć język, wybrać inną opcję. Z perspektywy czasu wydaje nam się nawet, że wiemy jaką, analizujemy wszystko w myślach i teraz zdaje się to takie proste. No ale wtedy jakoś nie wyszło, nie daliśmy rady, nie wstrzeliliśmy się.

Jest nawet takie podejście, które mówi, że w danym momencie życia podejmujemy najlepszą możliwą decyzję. Na inną po prostu nie było nas stać. Gdyby było, pewnie byśmy ją wybrali. Może rzeczywiście tak jest, a może to tylko wymówka, żeby złagodzić wyrzuty sumienia i zracjonalizować błąd? No bo są momenty w życiu, kiedy świat nie da nam już kolejnej szansy, okazji by z trzech prób wybrać najlepszy wynik, a nawet najlepszy aktor przy kręceniu sceny ma szansę na dubla... albo przynajmniej próbę generalną. My niestety najczęściej nie i smutne to w sumie, chociaż daje to także ten unikalny życiowy smak nieprzewidywalności i zaskoczenia.

Pozostaje nam nagroda pocieszenia w postaci doświadczenia albo mądrości po szkodzie, jest jeszcze słowo przepraszam, a czasami nawet druga szansa, już zawsze inna niż pierwsza. Dla niektórych jest jeszcze czas na to, by stworzyć nową okazję… może warto skorzystać. No i jeszcze wyrozumiałość dla siebie... nie mylić z wymówkami i użalaniem. Przytulenie się w smutku po „nieudanej” chwili. To zawsze warto. Polecam. M

#motywacjaprzezwielkiem #takietamożyciu
    Senioras i Amigos, ostatnia szansa na najnowszy ne Senioras i Amigos, ostatnia szansa na najnowszy newsletterrrrros 📬 Bo w niedzielę 7 lutego już wyfrunie i poleci. Adios. Tak więc chętnych zapraszam do zapisów. 

Poniżej instruccion: 

1️⃣ Wejdź na moją stronę: www.marcincapiga.pl
2️⃣ Kliknij w zakładkę - kontakt
3️⃣ Wpisz swojego maila 
4️⃣ Dostaniesz mail (sprawdź spam jakby co) w którym kliknij, że potwierdzasz i chcesz dostawać newsletter od Capigi
5️⃣ No i masz sam co chciałeś 

#newsletter #OdwykzCapiga #vuca #vucanoca #coachingespresso #motywacjaprzezwielkiem
    Copyrights Marcin Capiga
    • START
    • O MNIE
    • AKTUALNOŚCI
    • OFERTA
    • TRAINING TREE
    • PUBLIKACJE
    • KONTAKT