• Empatia,  Introwersja

    Najbliższe mi osoby to introwertycy

    Najbliższe mi osoby to introwertycy. Nie wiem, czy moje życie tak sprawiło, czy sam się w to wpakowałem , ale moja partnerka, mój najbliższy przyjaciel, z którym znam się od ponad 20 lat, moja córka, z którą znamy się od urodzenia, są introwertykami. Żyję wśród introwertyków. Mógłbym w sumie napisać taką książkę do survivalu – „Żyć wśród introwertyków i przetrwać” hahahaha (taki niebezpieczny żarcik, bo zaraz będzie to czytać moja rodzina), ale tak na serio, to podręcznik szkoły przetrwania by to nie był, bo życie to piękne, chociaż czasami zaskakujące i wybijające poza to, co wydaje się dla mnie oczywiste. Sam wg testów plasuję się na styku pomiędzy ekstrawersją a…

  • Emocje,  Mindfulness,  Uważność

    A gdybym tak mógł przeżyć raz jeszcze swój każdy dzień życia?

    A gdybym tak mógł przeżyć raz jeszcze swój każdy dzień życia? Codziennie, mieć szanse, aby go powtórzyć. Móc przeżyć dwa razy. Dostać drugą szansę. Może obudziłbym się wcześniej, by dłużej poczuć Jej ciepło. Wziąć bardziej świadomy pierwszy oddech dnia. Popatrzył jak śpi. Posłuchał, jak równomiernie oddycha. Może poczułbym zapach porannej kawy, mocniej niż zwykle. Złapał pierwsze promienie słońca na twarzy, na które pierwszego dnia jakoś nie starczyło czasu i siły. Może mijając na spacerze budynki kamienic zatrzymałbym się i popatrzył na ich architektoniczne detale. Zadarłbym głowę i patrzył z zachwytem. Może nawet pozwoliłbym sobie spojrzeć jeszcze wyżej, ponad to, na chmury. A może wręcz przeciwnie, moje oczy przykułyby kałuże deszczu,…

  • AKTUALNOŚCI,  Magazyn Coaching,  Motywacja,  Stres

    Coaching espresso

    Zapraszamy Was na wirtualną kawę Już w najbliższą środę 16 grudnia o 7.30 ruszamy z nową ramówką. Pod szyldem Magazyn Coaching wspólnie z Redaktor Prowadzącą Sylwią Monostori w każdą drugą i czwartą środę miesiąca o godzinie 7.30 poranny Coaching Espresso. Krótki energetyczny shot wiedzy, w którym będziemy rozmawiali o codziennych i niecodziennych tematach, a wszystko okraszone dużą dawką kompetencji miękkich i biznesowych. Będzie m.in. o:- Kompetencjach przyszłości – (Un)learningu- Motywacji- Stresie- Radzeniu sobie z pracą zdalną- i tematach, które Was poruszająWięc jeżeli chcecie poruszyć jakiś ważny dla Was temat, napiszcie do nas, postaramy się go wziąć na tapetę podczas kolejnych spotkań Tak więc pozostaje mi życzyć Wam na zdrowie Do…

  • AKTUALNOŚCI,  Asertywność,  Emocje,  Empatia,  SZKOLENIE ONLINE,  TRAINING TREE

    Odwaga wg Brene Brown wymaga wrażliwości

    Dzisiaj opowiadam o zdejmowaniu zbroi. Mimo, że temat szkolenia „Self Confidence in Business”. Odwaga wg Brene Brown wymaga wrażliwości, czyli gotowości odsłaniania siebie, a to wiąże się z umiejętnością podejmowania ryzyka i nieprzewidywalnością wyniku oraz wystawieniem się na działanie emocji u siebie i u innych. To jest tak prawdziwe i spójne z tym co się obecnie dzieje… tak prawdziwe, że już nie można udawać, że jest naczej Dzięki Joanna Chmura :: Sztuka Możliwości za pokazanie mi tej definicji jakiś czas temu

  • AKTUALNOŚCI,  Emocje,  Życie codzienne

    Father & Daughter

    Kśoczka Emocji (czyt. Książka Emocji). Wypadła dzisiaj rano z tornistra mojej mojej 6-letniej córki. Szkoda, że mnie nie uczono takich rzeczy w szkole. Może oszczędziłbym sobie kilku dobrych lat wiecznie ściśniętego żołądka przed klasówką. Generalnie patrząc z perspektywy czasu, niewiele mnie uczono o życiu w szkole… raczej szkoła była niezłym (prze)życiem Zadanie z kśoczki: narysuj kiedy czujesz: radość, strach, złość, zaskoczenie, wstyd. Sam sobie zrobię dzisiaj takie zadanie z córką… albo bez

  • AKTUALNOŚCI,  Artykuł,  Magazyn Coaching

    10-lecie Magazynu Coaching!

    Już jest. Wyszedł. W zimę, a ciepły. 10-letni, a nowy. Magazyn Coaching. To okrągłe wydanie. 10 lat minęło od pierwszego, a mi stuknęło 2 lata w radzie programowej. Każdy ma swoją rocznicę Od dwóch lat wspólnie z: Joanna Chmura :: Sztuka Możliwości (to ta piękna blondyna po lewej), Agnieszka Zawadzka-Jabłonowska (to ta co śle buziaczki), Dorota Minta (to ta w wianku) i ja… cały na biało. Bez parytetu tak działamy… ale to nawet lepiej Dbamy o to, aby Magazyn był pełen rzeczy aktualnych, ciekawych, rozwijających i zgodnych ze sztuką pracy z drugim człowiekiem. Pracy opartej o wartości, uczucia, partnerstwo, naukę, nowe trendy.10 lat temu jak kupowałem Coaching to marzyłem o…

  • AKTUALNOŚCI,  VUCA,  VUCA Nocą,  Webinar

    Zapowiedź! VUCA Nocą #11 – Czy mniej znaczy więcej?

    Długo kazaliśmy na siebie czekać… ale za to mamy dla Was fenomenalnego gościa Łukasz Szymula to Lider przed wielkie L i chyba jeden z najbardziej innowacyjnych i zmotywowanych menedżerów jakich znam Country Manager w Tradedoubler Polska oraz CEE z ponad 20-letnim doświadczeniem. Pamiętam jak poznaliśmy się prawie 10 lat temu, kiedy jako jeden z pierwszych wdrażał kulturę coachingową do swojej organizacji, teraz… wprowadził jako pierwszy w Polsce 6-godzinny styl pracy. Porozmawiamy o motywacji, zaangażowaniu, pracy zdalnej i zmianie jakiej dokonał. Do zobaczenia w przyszłym tygodniu tj. we wtorek 15 grudnia o 20.30 Klikajcie i zapisujcie się wszyscy: https://fb.me/e/4ZMFEvMC9