• AKTUALNOŚCI,  Emocje,  Maska Męskości,  Męskość,  psychologia,  Refleksje o życiu,  Webinar,  Wydarzenia

    Maska Męskości #12 – „Odwaga w relacji” – Gościni: Joanna Chmura

    Kolejne spotkanie w Masce Męskości, to spotkanie wyjątkowe. Wyjątkowe ponieważ naszą gościnią będzie wybitna ekspertka ds. odwagi, emocji i empatii, wyjątkowe ponieważ odbywa się z okazji Walentynek oraz wyjątkowe (dla mnie w szczególności), ponieważ gościnią będzie moja życiowa Partnerka. Tak, tak moi drodzy i drogie, kolejną gościnią w Masce Męskości będzie… werble… Joanna Chmura. Z Asią porozmawiam o odwadze. O tym jak się ma do męskości, o tym czym jest dzisiaj i jak jej rozumienie wpływa na stereotypy dotyczące facetów. Porozmawiamy o budowaniu relacji i odwadze w związkach. Jak ją ćwiczyć, jak o o nią dbać. Będzie z osobistymi wycieczkami i zupełnie nieobiektywnie…  Link do wydarzenia TUTAJ. Serdecznie Was zapraszam,…

  • AKTUALNOŚCI,  Emocje,  Trening przywództwa,  Wydarzenia

    Trening Przywództwa #1 – Przywództwo na nowe czasy.

    Trening przywództwa to cykl spotkań skierowanych do liderów i liderek, oraz osób chcących rozwijać swoje kompetencje przywódcze. Będę tu mówił o sprawach aktualnych, przyszłych, mniej i bardziej zaawansowanych… ale na pewno praktycznych. Zawsze Live. Raz na miesiąc. Na moim kanale FB oraz LinkedIn, a potem na YouTube i Spotify. Pierwszy odcinek cyklu zaczniemy 12.01 o godzinie 20:00. Pochylimy się w nim nad ostatnimi 3 latami, by odbić się od nich w przyszłość do nowych nadchodzących czasów. Porozmawiamy o kompetencjach przyszłości i zadamy sobie pytanie, czy one w ogóle istnieją? Bo może to tylko nowa moda i kompetencje liderskie nie zmieniły się od lat? Pokażemy backstage i scenę, na której działają…

  • AKTUALNOŚCI,  Emocje,  Maska Męskości,  Męskość,  psychologia,  Refleksje o życiu,  Webinar,  Wydarzenia

    Maska Męskości #11 – „Fantazje erotyczne mężczyzn” – Gościni: Magdalena Kuszewska

    Wraz z Nowym Rokiem wracamy do spotkań z cyklu Maska Męskości! Tęskniliście? To dobrze, bo już 10 stycznia o 20:00 widzimy się na 11 Masce Męskości. A o czym i z kim pogadamy? Najpopularniejszym erotycznym filmem oglądanym przez polskich mężczyzn są filmy z kategorii MILF. Seks z dojrzałą, silną i niezależną kobietą. Czy o tym właśnie skrycie marzą faceci? Czego pragnie i o czym fantazjuje polski mężczyzna? Czy tylko jedno nam w głowie? Jak wyglądamy na tle innych krajów? Czym różnią się fantazje męskie od kobiecych? Jak daleko nam od fantazji do czynów? Czy lepiej marzenia realizować, czy… tylko fantazjować? I skąd właściwie biorą się fantazje erotyczne? W kolejnej Masce…

  • AKTUALNOŚCI,  Empatia,  odwyk,  TRAINING TREE,  Webinar,  Wydarzenia

    ODWYK #22 – Ten o komunikacji bez przemocy – Nagranie

    Na moim kanale YouTube znajdziecie najnowszy i tym samym ostatni odcinek Odwyku z Capigą. To był 22 odcinek i myślę, że zamknęliśmy ten cykl bardzo ważnym tematem, czyli komunikacją bez przemocy. A rozmawialiśmy o tym: – Jak komunikować się w zgodzie z Porozumieniem bez przemocy (NVC)? – Jak mówić językiem żyrafy? – Jak unikać szakala? – Jak komunikować się łagodnie, stanowczo i bez lęku? – Jak być bardziej asertywnym? Zapraszam! Link do nagrania TUTAJ. A już niedługo zaczynamy z nową ramówką. Yep! Tak więc szykujcie się na nooowe!!! Zapraszam,Marcin —– O D W Y K to darmowe, cykliczne spotkania wokół kompetencji miękkich. Zgodnie z cytatem Alvina Tofflera „Analfabetami w przyszłości…

  • AKTUALNOŚCI,  Empatia,  odwyk,  TRAINING TREE,  Webinar,  Wydarzenia

    ODWYK #22 – Ten o komunikacji bez przemocy

    No dobra. Wakacje minęły i trzeba się za robotę wziąć. Po dłuższej przerwie zapraszam Was na kolejny odcinek Odwyku. Tym razem porozmawiamy o empatycznej komunikacji. – Jak mówić językiem żyrafy? – Jak unikać szakala? – Jak komunikować się łagodnie, stanowczo i bez lęku? Baaaardzo się stęskniłem za Wami! To wszystko już za tydzień w niedziele 16 października o 8:00. Link do wydarzenia TUTAJ. A przy okazji moi mili… podobno wszystko co piękne kiedyś się kończy. Może niekoniecznie na zawsze, ale będzie to ostatni odcinek Odwyku. Od kolejnego miesiąca zaczynamy z nową ramówką. Yep! Tak wiec szykujcie się na nooowe! Zapraszam,Marcin —– O D W Y K to darmowe, cykliczne spotkania…

  • AKTUALNOŚCI,  Przemyślenia,  Wakacje,  Wydarzenia

    Wakacje pełne relaksu – dołącz do wyzwania!

    Ten moment w którym wracacie z wakacji bardziej zmęczeni niż kiedy na nie jechaliście… albo wracacie wypoczęci, tylko energii starcza Wam na krócej, niż mieliście nadzieję… Zapraszam Was na 2-tygodniową przygodę z prawdziwym wakacyjnym relaksem. Każdego dnia dostaniecie ode mnie krótkie ćwiczenie, po którym uważniej i bardziej relaksująco spędzicie letni czas. Bez względu na to czy jesteście obecnie na wojażach za granicą, wycieczce w Polsce, czy w korpo – bo wszystko co wakacyjne jeszcze przed Wami – jesteście mile widziani 🙂 Zadania będą dostępne na mojej grupie na Facebooku Open Your Mind Open Your Heart (TUTAJ link). Startujemy w poniedziałek 11 lipca. Bo relaksować się, też trzeba umieć. Do zobaczenia!…

  • AKTUALNOŚCI,  Przemyślenia,  VUCA,  VUCA Nocą,  Wydarzenia

    Widzimy się fizycznie ◎ wystawa, spacer, dyskusje

    Na fali przeciekawej rozmowy z Bartkiem Frąckowiakiem w ramach @VUCA Nocą #27 postanowiliśmy zwinnie pójść za ciosem i spotkać się z Wami fizycznie w przestrzeni Biennale Warszawa. Zapraszamy wszystkich vukersów i vukerczynie do żywej interakcji z twórcami i tworzywem. Będzie okazja nie tylko pospierać się na temat materialnych i politycznych wymiarów technologii, ale i poćwiczyć postawy i kompetencje przydatne w świecie maszyn i permanentnej zmiany (uważność, agile / design / growth mindset etc.). „Widzące Kamienie i przestrzenie poza Doliną” to jedno z najciekawszych wydarzeń artystycznych sezonu. Projekt nie tyle artystyczny, co badawczo-krytyczny czy też spekulatywno-antropologiczny. Efekt kilku lat pracy szeregu pięknych umysłów działających na styku nauki, designu, sztuki i technologii.…

  • AKTUALNOŚCI,  Przemyślenia,  VUCA,  VUCA Nocą,  Wydarzenia

    VUCA Nocą #27 | Technologie a polityka i totalitaryzmy

    Rano LSD a wieczorem VUCA Nocą #27: Technologie a polityka i totalitaryzmy. Widzimy się 5 lipca o 21:00. Naszym gościem będzie Bartosz Frąckowiak – kurator, reżyser i badacz kultury, a także wicedyrektor Biennale Warszawa. W latach 2014–2017 był wicedyrektorem Teatru Polskiego w Bydgoszczy oraz kuratorem Międzynarodowego Festiwalu Prapremier. Wykładowca SWPS w Warszawie, współkurator I i II (aktualnej) edycji Biennale Warszawa. Pogadamy o tym:– Co łączy tolkienowski świat fantasy ze startupami idealizującymi technologiczny postęp i ultrakonserwatywną, nacjonalistyczną polityką?– Czym są palantiry, czyli „widzące kamienie” z trylogii Władca pierścieni Tolkiena – i jak się mają do współczesnych technologii?– Dlaczego zamachy na World Trade Center odmieniły systemy pozyskiwania informacji cyfrowych?– Na czym polega…

  • AKTUALNOŚCI,  Asertywność,  LSD,  TRAINING TREE,  Webinar,  Wydarzenia

    LSD: Letnia Szkoła Doskonalenia, 5-6 lipca, godzina 8:00

    Zapraszam Was na kolejną, tradycyjną już dawkę inspiracji, czyli Letnią Szkołę Doskonalenia. W tym roku naszą świadomość poszerzać będziemy w kontekście tego jak być bardziej asertywnym. Kompetencji przydatnej zarówno na wakacjach, jak i po powrocie do firm oraz korpo. Spotkamy się w wersji zblokowanej, czyli od 5-8 lipca o godzinie 8.00! Spotkania odbywają się formule LIVE, na żywo, na moim publicznym wallu na Facebooku. O Asertywności, przy porannej kawie, na wakacjach lub w aucie jadąc do pracy. Do posłuchania, oglądania i komentowania. Link do wydarzenia TUTAJ. Proszę udostępniajcie i zapraszajcie znajomych 🙂 CU!Marcin Capiga

  • AKTUALNOŚCI,  odwyk,  TRAINING TREE,  Webinar,  Wydarzenia

    ODWYK #21: Ten o nauce optymizmu – Nagranie

    Martin Selligman powiedział kiedyś, że „Największym odkryciem współczesnej psychologii jest to, że możemy nauczyć się myśleć inaczej”. Tylko jak myśleć, by było przyjemnie i skutecznie? Przychodzę z pomocą. W kolejnym Odwyku na tapet weźmiemy optymizm, a dokładniej poczekamy odpowiedzi na pytania: – Czym różni się pesymizm od optymizmu? – Jak na sukcesy i porażki reagują optymiści i pesymiści? – Jaki związek z optymizmem ma wewnętrzne poczucie kontroli? – Jak rozwijać optymizm w zdrowy dla siebie sposób? – Jak wpuścić w swoje życie więcej jasnej strony mocy oraz wewnętrznego poczucia kontroli? Link do nagrania TUTAJ! Zapraszam,Marcin —– O D W Y K to darmowe, cykliczne spotkania wokół kompetencji miękkich. Zgodnie z…