• AKTUALNOŚCI,  Emocje,  Maska Męskości,  Męskość,  psychologia,  Refleksje o życiu,  Webinar,  Wydarzenia

    Maska Męskości #12 – „Odwaga w relacji” – Gościni: Joanna Chmura

    Kolejne spotkanie w Masce Męskości, to spotkanie wyjątkowe. Wyjątkowe ponieważ naszą gościnią będzie wybitna ekspertka ds. odwagi, emocji i empatii, wyjątkowe ponieważ odbywa się z okazji Walentynek oraz wyjątkowe (dla mnie w szczególności), ponieważ gościnią będzie moja życiowa Partnerka. Tak, tak moi drodzy i drogie, kolejną gościnią w Masce Męskości będzie… werble… Joanna Chmura. Z Asią porozmawiam o odwadze. O tym jak się ma do męskości, o tym czym jest dzisiaj i jak jej rozumienie wpływa na stereotypy dotyczące facetów. Porozmawiamy o budowaniu relacji i odwadze w związkach. Jak ją ćwiczyć, jak o o nią dbać. Będzie z osobistymi wycieczkami i zupełnie nieobiektywnie…  Link do wydarzenia TUTAJ. Serdecznie Was zapraszam,…

  • AKTUALNOŚCI,  Emocje,  Maska Męskości,  Męskość,  psychologia,  Refleksje o życiu,  Webinar

    Maska Męskości #11 – „Fantazje erotyczne mężczyzn” – Gościni: Magdalena Kuszewska – nagranie

    Najpopularniejszym erotycznym filmem oglądanym przez polskich mężczyzn są filmy z kategorii MILF. Seks z dojrzałą, silną i niezależną kobietą. Czy o tym właśnie skrycie marzą faceci? W Masce Męskości #11 rozmawiałem z Magdalena Kuszewska, autorką książki „Chciałbym… męskie fantazje seksualne”, dziennikarką, redaktorką, absolwentką dziennikarstwa na Uniwersytecie Warszawskim. Obecnie publikuje na portalu Newsweek.pl, współprowadzi cykl Partnerzy w Magazynie PANI, wcześniej publikowała m.in. w Polityce, Twoim Stylu, Vogue, Onet, National Geographic, Polska the Times i wielu innych. Autorka m.in. poradnika „Dobre nawyki, zakochaj się w życiu na nowo” i współautorka książki „Co boli związek”. Staraliśmy się odpowiedzieć na pytania: Czego pragnie i o czym fantazjuje polski mężczyzna? Czy tylko jedno nam w…

  • AKTUALNOŚCI,  Emocje,  Maska Męskości,  Męskość,  psychologia,  Refleksje o życiu,  Webinar,  Wydarzenia

    Maska Męskości #11 – „Fantazje erotyczne mężczyzn” – Gościni: Magdalena Kuszewska

    Wraz z Nowym Rokiem wracamy do spotkań z cyklu Maska Męskości! Tęskniliście? To dobrze, bo już 10 stycznia o 20:00 widzimy się na 11 Masce Męskości. A o czym i z kim pogadamy? Najpopularniejszym erotycznym filmem oglądanym przez polskich mężczyzn są filmy z kategorii MILF. Seks z dojrzałą, silną i niezależną kobietą. Czy o tym właśnie skrycie marzą faceci? Czego pragnie i o czym fantazjuje polski mężczyzna? Czy tylko jedno nam w głowie? Jak wyglądamy na tle innych krajów? Czym różnią się fantazje męskie od kobiecych? Jak daleko nam od fantazji do czynów? Czy lepiej marzenia realizować, czy… tylko fantazjować? I skąd właściwie biorą się fantazje erotyczne? W kolejnej Masce…

  • AKTUALNOŚCI,  Empatia,  odwyk,  TRAINING TREE,  Webinar,  Wydarzenia

    ODWYK #22 – Ten o komunikacji bez przemocy – Nagranie

    Na moim kanale YouTube znajdziecie najnowszy i tym samym ostatni odcinek Odwyku z Capigą. To był 22 odcinek i myślę, że zamknęliśmy ten cykl bardzo ważnym tematem, czyli komunikacją bez przemocy. A rozmawialiśmy o tym: – Jak komunikować się w zgodzie z Porozumieniem bez przemocy (NVC)? – Jak mówić językiem żyrafy? – Jak unikać szakala? – Jak komunikować się łagodnie, stanowczo i bez lęku? – Jak być bardziej asertywnym? Zapraszam! Link do nagrania TUTAJ. A już niedługo zaczynamy z nową ramówką. Yep! Tak więc szykujcie się na nooowe!!! Zapraszam,Marcin —– O D W Y K to darmowe, cykliczne spotkania wokół kompetencji miękkich. Zgodnie z cytatem Alvina Tofflera „Analfabetami w przyszłości…

  • AKTUALNOŚCI,  Empatia,  odwyk,  TRAINING TREE,  Webinar,  Wydarzenia

    ODWYK #22 – Ten o komunikacji bez przemocy

    No dobra. Wakacje minęły i trzeba się za robotę wziąć. Po dłuższej przerwie zapraszam Was na kolejny odcinek Odwyku. Tym razem porozmawiamy o empatycznej komunikacji. – Jak mówić językiem żyrafy? – Jak unikać szakala? – Jak komunikować się łagodnie, stanowczo i bez lęku? Baaaardzo się stęskniłem za Wami! To wszystko już za tydzień w niedziele 16 października o 8:00. Link do wydarzenia TUTAJ. A przy okazji moi mili… podobno wszystko co piękne kiedyś się kończy. Może niekoniecznie na zawsze, ale będzie to ostatni odcinek Odwyku. Od kolejnego miesiąca zaczynamy z nową ramówką. Yep! Tak wiec szykujcie się na nooowe! Zapraszam,Marcin —– O D W Y K to darmowe, cykliczne spotkania…

  • AKTUALNOŚCI,  Asertywność,  LSD,  TRAINING TREE,  Webinar,  Wydarzenia

    LSD: Letnia Szkoła Doskonalenia, 5-6 lipca, godzina 8:00

    Zapraszam Was na kolejną, tradycyjną już dawkę inspiracji, czyli Letnią Szkołę Doskonalenia. W tym roku naszą świadomość poszerzać będziemy w kontekście tego jak być bardziej asertywnym. Kompetencji przydatnej zarówno na wakacjach, jak i po powrocie do firm oraz korpo. Spotkamy się w wersji zblokowanej, czyli od 5-8 lipca o godzinie 8.00! Spotkania odbywają się formule LIVE, na żywo, na moim publicznym wallu na Facebooku. O Asertywności, przy porannej kawie, na wakacjach lub w aucie jadąc do pracy. Do posłuchania, oglądania i komentowania. Link do wydarzenia TUTAJ. Proszę udostępniajcie i zapraszajcie znajomych 🙂 CU!Marcin Capiga

  • AKTUALNOŚCI,  odwyk,  TRAINING TREE,  Webinar,  Wydarzenia

    ODWYK #21: Ten o nauce optymizmu – Nagranie

    Martin Selligman powiedział kiedyś, że „Największym odkryciem współczesnej psychologii jest to, że możemy nauczyć się myśleć inaczej”. Tylko jak myśleć, by było przyjemnie i skutecznie? Przychodzę z pomocą. W kolejnym Odwyku na tapet weźmiemy optymizm, a dokładniej poczekamy odpowiedzi na pytania: – Czym różni się pesymizm od optymizmu? – Jak na sukcesy i porażki reagują optymiści i pesymiści? – Jaki związek z optymizmem ma wewnętrzne poczucie kontroli? – Jak rozwijać optymizm w zdrowy dla siebie sposób? – Jak wpuścić w swoje życie więcej jasnej strony mocy oraz wewnętrznego poczucia kontroli? Link do nagrania TUTAJ! Zapraszam,Marcin —– O D W Y K to darmowe, cykliczne spotkania wokół kompetencji miękkich. Zgodnie z…

  • AKTUALNOŚCI,  Emocje,  Maska Męskości,  Męskość,  psychologia,  Refleksje o życiu,  Webinar,  Wydarzenia

    Maska Męskości #10 – „Kobiecość i męskość na uczelniach” – Gościni: dr Anna Maria Górska

    Kiedy studiowałem zastanawiało mnie jedno zjawisko. Na moim roku było 3 facetów. W tym ja i mój dobry przyjaciel. Była to uczelnia humanistyczna. Ale wśród naszych wykładowców i wykładowczyń facetów było już ok 50% całej kadry. Oczywiście u znajomych na uczelniach informatycznych i inżynierskich tendencja była odwrotna – wykładowczyń i studentek ze świecą szukać. Czy dzisiaj coś się zmieniło? Czy nadal mamy do czynienia z Gender Gap na Uniwersytetach? Czy wybrane uczelnie przyciągają innych studentów? A co z wykładowcami i wykładowczyniami? Dużo pytań, dlatego do rozmowy o męskości i kobiecości w tym kontekście zaprosiłem dr Anną Górską – adiuntkę w Akademii Leona Koźmińskiego oraz dyrektorkę Centrum Badań Kobiet i Różnorodności…

  • AKTUALNOŚCI,  Emocje,  Maska Męskości,  Męskość,  psychologia,  Refleksje o życiu,  Webinar,  Wydarzenia

    Maska Męskości #9 – „Serce mężczyzny” – Gość: Michał Pozdał – wydarzenie przełożone

    Niestety musimy przełożyć dzisiejszą #9 Maskę Męskości: Serce mężczyzny. Ale nie martwcie się – nie odwołujemy – jedynie przekładamy! Gdy tylko ustalimy datę spotkania – damy znać! Dzięki za zrozumienie i nadal zapraszam do zapisów w wydarzeniu na FB, aby ta rozmowa Was nie ominęła. Link do TUTAJ. Dobrego tygodnia,Marcin ——– „Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości.W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na…

  • AKTUALNOŚCI,  odwyk,  TRAINING TREE,  Webinar,  Wydarzenia

    ODWYK #21 – Ten o nauce optymizmu

    Martin Selligman powiedział kiedyś, że „Największym odkryciem współczesnej psychologii jest to, że możemy nauczyć się myśleć inaczej”. Tylko jak myśleć, by było przyjemnie i skutecznie? Przychodzimy z pomocą! W kolejnym Odwyku na tapet weźmiemy optymizm, a dokładniej jak go rozwijać w zdrowy dla siebie sposób i wpuścić w swoje życie więcej jasnej strony mocy oraz wewnętrznego poczucia kontroli. Widzimy się 12 czerwca, jak zwykle o 8:00 – ważne – to ostatni odcinek Odwyku przed wakacjami, ale nie martwcie się, nie będziecie się nudzić w wakacje – coś dla Was przygotowuję. Link do wydarzenia TUTAJ! Zapraszam,Marcin —– O D W Y K to darmowe, cykliczne spotkania wokół kompetencji miękkich. Zgodnie z…