-
Wakacje pełne relaksu – dołącz do wyzwania!
Ten moment w którym wracacie z wakacji bardziej zmęczeni niż kiedy na nie jechaliście… albo wracacie wypoczęci, tylko energii starcza Wam na krócej, niż mieliście nadzieję… Zapraszam Was na 2-tygodniową przygodę z prawdziwym wakacyjnym relaksem. Każdego dnia dostaniecie ode mnie krótkie ćwiczenie, po którym uważniej i bardziej relaksująco spędzicie letni czas. Bez względu na to czy jesteście obecnie na wojażach za granicą, wycieczce w Polsce, czy w korpo – bo wszystko co wakacyjne jeszcze przed Wami – jesteście mile widziani 🙂 Zadania będą dostępne na mojej grupie na Facebooku Open Your Mind Open Your Heart (TUTAJ link). Startujemy w poniedziałek 11 lipca. Bo relaksować się, też trzeba umieć. Do zobaczenia!…
-
O klockach Lego i spełnianiu marzeń
Kiedy byłem w podstawówce mój kumpel z klasy pojechał z rodzicami do Legolandu. W związku z tym, że 99,9% dzieciaków w tych czasach nie miała nawet jednego klocka Lego, już sama ta wizyta, jednego z nas! była jak dotyk palca Boga i powiew zachodniego luksusu na nasze dziecięce serca… a raczej uszy 😀 Jezu jakie on historie opowiadał po powrocie. Że zbierał złoto, że jeździł kolejką, że zrobił sobie prawo jazdy (prawo jazdy kurna!). W naszych małych dziecięcych sercach nie mogliśmy sobie nawet wyobrazić, co tam przeżył i widział… ale już od samego słuchania robiło się nam wszystkim gorąco i czuliśmy, że to musi być jakieś skrzyżowanie oranżady z wystawą…
-
TOP 6 najbardziej wkurzających turystów ;)
Tęsknicie za wakacjami? Ja tęsknię, ale jest kilka rzeczy za którymi nie tęsknię wcale. Które trochę mnie śmieszą, a niektóre trochę doprowadzają do szewskiej pasji… No może bez przesady do szewskiej, bo na starość człowiek robi się trochę bardziej spokojny, ale przyznam, że czasami żyłka na czole pulsuje, oddech się skraca i przyspiesza, a mięśnie napinają, kiedy spotykam się z niektórymi poniższymi przypadkami. Tak więc, aby zrzucić ten ciężar, wyrzucić to z siebie i przygotować się psychicznie do nowego sezonu, postanowiłem stworzyć osobistą encyklopedię, top najbardziej wkurzających wakacyjnych gatunków turystów. Takie moje TOP 6. Oczywiście zachęcam, żebyście dopisali swoje przypadki, bo jestem pewny, że lista nie jest skończona… wykańcza, ale…
-
Świadek koron(n)y
Nie lubię absurdów… chociaż może przez te 40 lat życia w Polsce powinienem się już przyzwyczaić, bo co tu dużo mówić, żyję w kraju absurdów. Jakiś czas temu wykryto u mnie COVID. Traf chciał, że przechodziłem przez tę chorobę wyjątkowo łagodnie i bezobjawowo, ale traf też chciał, że zakażenie złapało mnie pod koniec moich wakacji w Egipcie i musiałem tam zostać na kwarantannie. Moja partnerka ma takie przekonanie, graniczące z pewnością, że wydarzenia dzieją się po coś. No więc wg niej pewnie też to, po coś się wydarzyło. Być może po to, żeby podzielić się z Wami moimi spostrzeżeniami i dać kilka wskazówek, co robić, gdyby dotknęła Was podobna klątwa…
-
Jesteście najlepsi! Dziękuję!
Słuchajcie. Potrzebuję Waszego wsparcia. A dokładnie jutro (niedziela) ok 4 nad ranem. Więc bardzo Was proszę, jeżeli możecie to instrukcja jest taka. Dzisiaj przed snem wkładamy nasze kciuki w łapki, ściskamy mocno i myślimy o Marcinie. Kto bardziej chętny można też wstać o 4:30 i popatrzeć w niebo i uśmiechnąć się mówiąc „Dasz radę Marcin”, „Wszystko będzie dobrze stary”… na pewno mi się to dzisiaj przyda. Będę Waszym dłużnikiem do końca życia i obiecuję, że Wam wszystko wyjaśnię, tylko niech się to już łaskawie skończy. Jesteście the best! Buziaki od Capigi!PS. Nie sugerować się zdjęciem, bo wcale nie jest tak różowo
-
AKTUALNOŚCI, Asertywność, Emocje, Empatia, koronaczas, Kreatywność, LSD, Motywacja, Nawyki, Praca zdalna, Przemyślenia, Stres, VUCA, Wakacje, Wydarzenia, YouTube, Życie codzienne
Kanał na YouTube, do którego serdecznie zapraszam!
Nie wiem czy mówiłem Wam już o moim kanale na YouTube. Jak nie, no to przyszedł ten czas Znajdziecie tam wszystkie moje nagrania, które emituję na LIVE na Facebooku i innych social mediach. Całą serię wakacyjnego LSD i inne smaczki – duża część z napisami Tak jak chociażby nasz ostatni Odwyk w którym rozmawialiśmy o domykaniu figury i uszach Von Thune. Serdecznie Was zapraszam do lajkowania i oglądania… w niedzielę, z rodziną i dziećmi w sam raz… Link macie tutaj: https://www.youtube.com/channel/UCTneghyGr3ugr83mMURXCXA
-
LSD – Letnia Szkoła Doskonalenia – Lekcja #7 Ta o mindsecie i gównianym skrypcie
Dziś siódme spotkanie w ramach LSD, czyli Letniej Szkoły Doskonalenia za nami. Mówiłem o znaczeniu mindsetu, filtrów percepcji i przekonań w naszym życiu oraz o koncepcji Gównianego Skryptu wg Brene Brown. Serdecznie Was zapraszam do obejrzenia filmu: https://www.youtube.com/watch?v=7kDBI0lwEO0 i zachęcam do uczestnictwa w kolejnym spotkaniu już w najbliższą sobotę 23 września o 8.00. Relacja live na Facebooku na moim publicznym wallu: https://www.facebook.com/marcincapigaoficjalnastronana
-
AKTUALNOŚCI, LSD, Motywacja, Praca zdalna, Przemyślenia, Refleksje o życiu, VUCA, Wakacje, Webinar, Wydarzenia, YouTube
LSD – Letnia Szkoła Doskonalenia – Lekcja #6 Ta o poszukiwaniu żywiołu
W minioną niedzielę odbył się szósty webinar LSD – Letniej Szkoły Doskonalenia, w którym opowiadałem o jedynej stałej jaką jesteśmy „My” oraz o poszukiwaniu żywiołu, koncepcji stworzonej przez Kena Robinsona. Dla tych, którzy nie mogli być ze mną na lajwie zapraszam do obejrzenia nagrania. Link znajdziecie tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=kEl_b-543Ok LSD – Letnia Szkoła Doskonalenia to dawki inspiracji zmieniające świadomość i podświadomość 😉 Prowadzone w formule LIVE w lipcu i sierpniu 2020 roku w każdą niedzielę o godzinie 8.00. Na Facebooku na moim publicznym wallu: https://www.facebook.com/marcincapigaoficjalnastrona Zapraszam 🙂
-
AKTUALNOŚCI, LSD, Podróże, Praca zdalna, Przemyślenia, Refleksje o życiu, VUCA, Wakacje, Webinar, Wydarzenia, YouTube
LSD – Letnia Szkoła Doskonalenia – Lekcja #4 Ta o znakach rozpoznania i strukturalizacji czasu
Zapraszam do obejrzenia nagrania z czwartego webinaru z serii LSD – Letniej Szkoły Doskonalenia, w którym opowiadam o koncepcji znaków rozpoznania (tzw. głasków) i strukturalizacji czasu – kontynuując temat jednej z kluczowych kompetencji przyszłości – umiejętności budowania relacji. Link do filmu znajdziecie tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=39ofgSx_x04
-
AKTUALNOŚCI, LSD, Podróże, Przemyślenia, Refleksje o życiu, VUCA, Wakacje, Webinar, Wydarzenia, YouTube, Życie codzienne
LSD – Letnia Szkoła Doskonalenia – Lekcja #4
Jeszcze wczoraj spotykaliśmy się na plaży, a już nowa dawka LSD #4 w przygotowaniu 😉 Możecie więc klikać i się zapisywać, żeby Wam potem ajfon albo inny smartfon przypomniał 😉 Niedziela 26 lipca o najlepszej godzinie, czyli 8.00 😀 Link macie tutaj: https://www.facebook.com/events/335304014322742/ Do zobaczenia! 🙂
