• AKTUALNOŚCI,  Emocje,  Motywacja,  Nawyki,  Świętujemy,  Wydarzenia,  YouTube,  Życie codzienne

    ODWYK # 9 – Ten o Grach Psychologicznych i Trójkącie Dramatycznym

    W ostatnią niedzielę 23 maja, obyło się kolejne spotkanie z cyklu ODWYK. Rozmawialiśmy w nim o komunikacji, a dokładnie o komunikacji wprost, która nie skutkuje wchodzeniem w Gry Psychologiczne oraz w Trójkąt Dramatyczny. Opowiadałem o tym, jak rozpoznać rolę Ofiary, Sprawcy i Oprawcy? Jak być czujnym na sytuacje, w których zarzucamy przysłowiową wędkę na innych, a kiedy sami połykamy bezwiednie haczyk. Jeśli nie udało Ci się być z nami w trakcie Live’a na moim profilu facebookowym https://www.facebook.com/marcincapigaoficjalnastrona zapraszam do obejrzenia nagrania tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=6c93C9orywU&t=30s Uściski! Marcin

  • AKTUALNOŚCI,  Emocje,  Męskość,  Motywacja,  Nawyki,  Przemyślenia,  Świętujemy,  Wydarzenia,  YouTube,  Życie codzienne

    ODWYK #8 – niedziela 18 kwietnia 8:00

    W najbliższą sobotę mam urodziny! Świętować będę natomiast w niedzielę 18 kwietnia o 8.00 na kolejnym ODWYKu. Zapraszam Was! Jakbyście nie wiedzieli, co mi sprezentować to się nie przejmujcie – już piszę listę Po pierwsze chciałbym, żebyśmy pobili rekord obecności na najbliższym ODWYKU. Tak więc mam prośbę – jeżeli możecie zróbcie mi prezent i udostępnijcie wydarzenie, zaproście znajomych Link do wydarzenia tutaj: https://fb.me/e/2iPvmF05i Po drugie marzy mi pierwszy tysiąc zapisanych na newsletterze – jeżeli się jeszcze nie zapisaliście to tutaj można: www.marcincapiga.pl/kontakt I po trzecie w tym roku mam marzenie pokonać 5 tys. followersów na Facebooku i Instagramie. Tak więc jeżeli ktoś z Was jeszcze nie zalajkował mojego profilu na…

  • Emocje,  Motywacja,  Przekonania,  Przemyślenia,  Życie codzienne

    Uwierzyłem, że nie umiem pisać

    Podziwiam ludzi, którzy dużo piszą. Piszą regularnie. Piszą mądrze. Piszą tak, że serce drga. Oczywiście podziwiam Tokarczuk, podziwiam Myśliwskiego, ale podziwiam też wpisy moich przyjaciół, którzy prowadzą blogi, piszą posty, tworzą książki. Miałem kiedyś takie przekonanie, że w mojej branży jak ktoś dużo pisze np. w social media, to dlatego, że nie ma co robić. Ma mało pracy, znaczy się. Bo jak pisać, skoro się szkoli non-stop, chodzi na spotkania, skoro się ma małe dziecko, skoro się uprawia sport, skoro się chce jeszcze zrobić cokolwiek, na przykład zjeść coś od czasu do czasu albo przespać się z godzinę… Ale odkryłem, że niektórzy ludzie czasami piszą tak jak mówią. W sensie…

  • AKTUALNOŚCI,  Motywacja,  VUCA,  Webinar

    Blue Monday nie taki straszny ;)

    Blue Monday – czyli najgorszy i najbardziej depresyjny dzień w roku. Ten pseudonaukowy termin wprowadził w 2004 roku brytyjski psycholog Cliff Arnall. Arnall wyznaczył datę najgorszego dnia w roku za pomocą wzoru matematycznego uwzględniającego czynniki meteorologiczne (krótki dzień i niskie nasłonecznienie), psychologiczne (zaczynamy nie dotrzymywać postanowień noworocznych… znowu) i ekonomiczne (m.in. kończą się terminy płatności pożyczek i kredytów związanych z zakupami świątecznymi). Koncepcja mocno krytykowana przez naukowców i można się z nią zgadzać lub nie, ale na pewno nie przeszkadza to wszystko w zaproponowaniu Wam zastrzyku motywacji. W związku z Nowym Rokiem i Blue Monday przygotowałem dla Was zniżkę na mój kurs “Motywacja przez wielkie M” (www.kursmotywacja.pl). W sam raz…

  • AKTUALNOŚCI,  Emocje,  Kreatywność,  Motywacja,  Nawyki,  Przemyślenia,  Uważność,  Webinar,  Wydarzenia,  YouTube

    ODWYK z Capigą #5 – Ten o Growth i Fixed Mindset

    Ci co zaspali na dzisiejszy ODWYK z Capigą mogą obejrzeć u mnie na Facebooku lub klikając w link: https://youtu.be/VIU69N1wKNk, a nowy już szykuje się do drogi! Zapisujcie się na wydarzenie, które jest już dostępne na Facebooku. Udostępniajcie, lajkujcie i co tam tylko chcecie. Dobrej niedzieli dla Was

  • AKTUALNOŚCI,  Motywacja,  Nawyki,  VUCA,  Webinar,  Wydarzenia,  YouTube

    Achtung! Achtung!

    Przypominam, że w najbliższą niedzielę 17 stycznia o godzinie 8.00 kolejny Odwyk z Capigą. Tym razem będzie… fajnie. Jak zwykle zresztą. O fajnym temacie będzie, w fajny dzień, w fajnej atmosferze, z fajnymi ludźmi na chacie i z fajnym prowadzącym – a co! Można o sobie dobrze mówić, tak? Tak więc zapisujcie się i please – udostępniajcie info. Udostępniajcie, bo to bardzo miło udostępniać fajne rzeczy i dobrem trzeba się dzielić, no i nasze grono się dzięki temu zwiększy o nowych fajnych ludzi Wydarzenie tutaj: https://www.facebook.com/events/995995040922341 O kompetencjach miękkich, unlearningu, kompetencjach przyszłości i innych fajnych rzeczach – Odwyk z Capigą. Część piąta 17 stycznia o 8.00 LIVE u mnie na…

  • AKTUALNOŚCI,  Motywacja,  Webinar

    Bolesne poranki ;)

    Poniedziałek po długim weekendzie… długiej przerwie świątecznej… długim roku… długim życiu… więc jakby ktoś potrzebował motywacji to zapraszam na mój kurs „Motywacja przez wielkie M” (www.kursmotywacja.pl). Z Nowym Rokiem 10% zniżki na kurs, na postanowienia noworoczne, na zachętę, do wszystkiego… Kod zniżkowy: pieprzony2020Promocja trwa do 17 stycznia 2021 (niedziela) do 23.59! Buziaki od Capigi

  • AKTUALNOŚCI,  Motywacja,  Praca zdalna,  Szkolenia,  SZKOLENIE ONLINE,  Zarządzanie,  Zawód - Trener

    Powroty

    Pierwszy dzień do feriach świątecznych w pracy… znacie to? Boże jak mi się nie chciało dzisiaj wstać… I wiecie wewnętrzna motywacja oczywiście pomaga, miłość do swojej pracy pomaga, pasja daje energię, spójność ze swoimi wartościami daje sens, nawet kawa daje kopa, ale jest jeszcze jedna zmienna wpływająca na motywację. Szczególnie ważna w takich chwilach – ludzie. Jak się wraca po przerwie to chętniej się wraca do zgranego zespołu, śmiechów, żartów, dobrego klimatu, normalnego szefa, zaangażowanych podwładnych itp. U mnie jest trochę inaczej, bo prócz swojego zespołu (który jest notabene super – pozdrawiam Was!) cały czas jestem też w siodle trenerskim i jak prowadzę szkolenie… nie mam wpływu często na ludzi.…