-
AKTUALNOŚCI, Asertywność, Emocje, Empatia, koronaczas, Kreatywność, LSD, Motywacja, Nawyki, Praca zdalna, Przemyślenia, Stres, VUCA, Wakacje, Wydarzenia, YouTube, Życie codzienne
Kanał na YouTube, do którego serdecznie zapraszam!
Nie wiem czy mówiłem Wam już o moim kanale na YouTube. Jak nie, no to przyszedł ten czas Znajdziecie tam wszystkie moje nagrania, które emituję na LIVE na Facebooku i innych social mediach. Całą serię wakacyjnego LSD i inne smaczki – duża część z napisami Tak jak chociażby nasz ostatni Odwyk w którym rozmawialiśmy o domykaniu figury i uszach Von Thune. Serdecznie Was zapraszam do lajkowania i oglądania… w niedzielę, z rodziną i dziećmi w sam raz… Link macie tutaj: https://www.youtube.com/channel/UCTneghyGr3ugr83mMURXCXA
-
LSD – Letnia Szkoła Doskonalenia – Lekcja #8 – Ta o stresie oraz metodach relaksu i uważności
W niedzielę spotkaliśmy się online przedostatni raz w ramach LSD – cyklu wakacyjnych coniedzielnych lekcji z dawką inspiracji. 30 sierpnia ostatnie spotkanie z tej serii, a już dziś tutaj link do filmu: https://www.youtube.com/watch?v=PZtIKQJkw8c Zapraszam na kolejne, ostatnie już spotkanie LIVE na Facebooku na moim publicznym wallu: https://www.facebook.com/marcincapigaoficjalnastrona
-
Life Managament, czyli zarządzanie energią osobistą w nowej rzeczywistości
Dzisiaj miałem przyjemność przeprowadzić Webinar z zakresu “Life Managament, czyli zarządzania energią osobistą w nowej rzeczywistości” dla ok. 100 uczestników i uczestniczek największego programu mentoringowego przy Fundacji Liderek Biznesy EY 🙂 Była to podróż sentymentalna, bo w zeszłym roku miałem przyjemność być opiekunem merytorycznym tego programu. Pozdrawiam Was energetycznie 😀
-
Skuteczne zarządzanie w stresie
Dzisiaj wraz z TRAININ TREE mieliśmy ogromną przyjemność przeprowadzić kolejny webinar dotyczący „Skutecznego zarządzania w stresie”. Tak wiec Keep Calm and No Stress! 😉
-
O motywacji, stresie i nie tylko… w rozmowie z Iwoną Kutyną w Chillizet
Dzisiaj ok. 19.00 w audycji „Dobry wieczór” w Chillizet będę rozmawiał z Iwoną Kutyną. Będzie m.in. o stresie i o motywacji… a o czym dokładnie to nie wiem, bo mi Iwona nie powiedziała, a ja postanowiłem nie pytać, żeby było dokładnie tak, jak jest obecnie, czyli w stylu COVID-19 – nagle, bez przygotowania, znienacka… tylko miło będzie i fajnie, bo z Iwoną zawsze się miło i fajnie gada Pozostajemy więc na linii i do usłyszenia! Audycja w godzinach 17.00-20.00.
-
VUCA Nocą – do obejrzenia na YouTube
A czy Wy już dzisiaj robiliście poranne oddychanie pudełkowe? Hmm? Hę? No właśnie! Dla tych, co chcą sobie przypomnieć o co chodzi, lub we wtorek nie mogli obejrzeć VUCA Nocą, nasz Webinar jest już dostępny na naszym kanale na YouTube w wersji HD 🙂 Tym razem naszym gościem była Joanna Chmura psycholożka, trenerka, coach, współpracowniczka Brené Brown z Uniwersytetu w Houston. Wywiady z nią ukazały się m.in. w Forbes, Harvard Business Review Polska, Vogue, wysokieobcasy. Rozmawialiśmy m.in. o tym: Jak Polacy radzą sobie (lub nie) ze stresem i emocjami w czasie COVID? Jak wychodzić z kryzysu emocjonalnego przy ograniczonych zasobach i możliwościach? Poszukamy konkretnych rozwiązań Czy kryzys można traktować jako emocjonalny trening?…
-
Jak utrzymać nerwy na wodzy?
Zapraszam do lektury styczniowego numeru Korpo Voice, w którym znajdziecie wywiad ze mną. W artykule opowiadam m.in. o tym, jak zarządzać sobą w stresie, jak rozładowywać napięcie, które w nas powstało oraz co możemy zrobić, gdy w naszym otoczeniu ktoś reaguje agresywnie. Jeżeli nie udało Wam się zdobyć papierowej wersji gazety, elektroniczny egzemplarz znajdziecie pod linkiem.
-
Mój artykuł o work-life balance dla Forum Odpowiedzialnego Biznesu
Z okazji swoich czwartych urodzin Forum Odpowiedzialnego Biznesu zaprezentowało Analizę Tematyczną pt. „Rola równowagi: strategiczne podejście do work-life balance”, zaś TRAINING TREE zostało poproszona o artykuł do tej publikacji. Zapraszam Was serdeczne do ściągnięcia Analizy bezpośrednio ze strony portalu Forum Odpowiedzialnego Biznesu. Artykuł pt. “Lider to ktoś, komu zależy na dobrobycie jego ludzi” mojego autorstwa znajdziecie na 5 stronie. Miłej lektury 😉
