• AKTUALNOŚCI,  Emocje,  Marzenia się spełnia,  Refleksje o życiu

    Powrót do przeszłości

    Metallica towarzyszy mi od 24 lat… czyli prawie od urodzenia 😛 Zaraził mnie nią najlepszy przyjaciel, na mojej pierwszej zagranicznej wycieczce (szkolnej) do Francji. Potem zapuściłem długie włosy na 15 lat (sic!), kupiłem bojówki, kostkę (taki plecak – przypis dla gimbazy), martensy i poszło. W między czasie koncerty, festiwale, krótki epizod gry na gitarze basowej. A teraz jestem we Frankfurcie z tym samym kumplem. Świętujemy jego 40-ste urodziny. Wczoraj zafundowałem sobie powrót do przeszłości, do mojego dziecka naturalnego. Z tym wyjazdem wiąże się zresztą jeszcze jedna historia. Zanim poleciałem, to obiecałem mojej córze, że jej przywiozę kostkę do gitary… na ostatnim koncercie można było kupić taki zestaw, więc pomyślałem, że…

  • AKTUALNOŚCI,  Emocje,  Marzenia się spełnia,  Refleksje o życiu,  Wakacje

    O klockach Lego i spełnianiu marzeń

    Kiedy byłem w podstawówce mój kumpel z klasy pojechał z rodzicami do Legolandu. W związku z tym, że 99,9% dzieciaków w tych czasach nie miała nawet jednego klocka Lego, już sama ta wizyta, jednego z nas! była jak dotyk palca Boga i powiew zachodniego luksusu na nasze dziecięce serca… a raczej uszy 😀 Jezu jakie on historie opowiadał po powrocie. Że zbierał złoto, że jeździł kolejką, że zrobił sobie prawo jazdy (prawo jazdy kurna!). W naszych małych dziecięcych sercach nie mogliśmy sobie nawet wyobrazić, co tam przeżył i widział… ale już od samego słuchania robiło się nam wszystkim gorąco i czuliśmy, że to musi być jakieś skrzyżowanie oranżady z wystawą…

  • AKTUALNOŚCI,  Emocje,  Maska Męskości,  Męskość,  psychologia,  Refleksje o życiu,  Webinar,  Wydarzenia

    Maska Męskości #10 – „Kobiecość i męskość na uczelniach” – Gościni: dr Anna Maria Górska

    Kiedy studiowałem zastanawiało mnie jedno zjawisko. Na moim roku było 3 facetów. W tym ja i mój dobry przyjaciel. Była to uczelnia humanistyczna. Ale wśród naszych wykładowców i wykładowczyń facetów było już ok 50% całej kadry. Oczywiście u znajomych na uczelniach informatycznych i inżynierskich tendencja była odwrotna – wykładowczyń i studentek ze świecą szukać. Czy dzisiaj coś się zmieniło? Czy nadal mamy do czynienia z Gender Gap na Uniwersytetach? Czy wybrane uczelnie przyciągają innych studentów? A co z wykładowcami i wykładowczyniami? Dużo pytań, dlatego do rozmowy o męskości i kobiecości w tym kontekście zaprosiłem dr Anną Górską – adiuntkę w Akademii Leona Koźmińskiego oraz dyrektorkę Centrum Badań Kobiet i Różnorodności…

  • AKTUALNOŚCI,  Emocje,  Maska Męskości,  Męskość,  psychologia,  Refleksje o życiu,  Webinar,  Wydarzenia

    Maska Męskości #9 – „Serce mężczyzny” – Gość: Michał Pozdał – wydarzenie przełożone

    Niestety musimy przełożyć dzisiejszą #9 Maskę Męskości: Serce mężczyzny. Ale nie martwcie się – nie odwołujemy – jedynie przekładamy! Gdy tylko ustalimy datę spotkania – damy znać! Dzięki za zrozumienie i nadal zapraszam do zapisów w wydarzeniu na FB, aby ta rozmowa Was nie ominęła. Link do TUTAJ. Dobrego tygodnia,Marcin ——– „Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne, mocne i ważne. Zdejmujemy maskę męskości.W gąszczu działań skierowanych do kobiet Maska Męskości to energia skupiona na…

  • AKTUALNOŚCI,  Emocje,  Maska Męskości,  Męskość,  Podcast,  psychologia,  Refleksje o życiu,  Webinar,  Wydarzenia

    Maska Męskości #8 – „O co chodzi w polskiej szkole” – Gość: Przemek Staroń – podcast

    Melduję, że na Spotify, Apple i Google podcasts wskoczyła #8 Maska Męskości: o co chodzi w polskiej szkole. Moim gościem był Przemek Staroń – psycholog, kulturoznawca, autor książek „Szkoła bohaterek i bohaterów”, ale przede wszystkim nauczyciel. W 2018 uhonorowany tytułem Nauczyciela Roku. Podczas rozmowy zastanawialiśmy się czy obecna szkoła zdaje egzamin z wychowania – czy tak jest – dowiecie się z odcinka. Link do odcinka TUTAJ. Zapraszam,Marcin ——– „Maska męskości” to cykl webinarów i podcastów w których głównym tematem jest męskość. Podczas spotkań rozmawiamy z zaproszonymi gośćmi, przedstawicielami świata nauki, biznesu, sztuki, psychologii. Tematem naszych dyskusji jest seks, tożsamość, religia, biznes, męskość i kobiecość. Z wielką odwagą poruszamy tematy trudne,…

  • AKTUALNOŚCI,  Emocje,  Empatia,  Nawyki,  odwyk,  Przekonania,  TRAINING TREE,  YouTube

    ODWYK #20 – Ten o odwadze – nagranie

    Wczoraj z samego rana spotkaliśmy się podczas Odwyku #20: tego o odwadze. A już dziś wskoczył na mój kanał na YouTubie – TUTAJ. Rozmawialiśmy m.in. o tym:– Czym jest odwaga?– Jak ją rozwijać?– I jak umiejętnie wykorzystywać odwagę w życiu osobistym i biznesowym? Znajdziecie w nim również polecenia książek np. Brené Brown – Odwaga w przywództwie, ćwiczenia wzmacniające odwagę, generalnie pigułkę wiedzy, która pozwoli Wam przyjrzeć się swojej odwadze i ją wzmacniać. Zapraszam i do zobaczenia na Odwyku #21: tym o nauce optymizmu – już możecie się zapisać – TUTAJ! Marcin —– O D W Y K to darmowe, cykliczne spotkania wokół kompetencji miękkich. Zgodnie z cytatem Alvina Tofflera „Analfabetami…

  • AKTUALNOŚCI,  Emocje,  Empatia,  Nawyki,  odwyk,  Przekonania,  Refleksje o życiu,  TRAINING TREE,  Webinar,  Wydarzenia

    ODWYK #19 – Ten o budowaniu pewności siebie – nagranie

    Tuż przed Świętami spotkaliśmy się podczas 19-tego Odwyku z Capigą: tego o budowaniu poczucia własnej wartości. Melduję, że odcinek jest już na YouTube. Dowiecie się:– Jak budować pewność i na nią wpływać?– Czego nie robić by nie zabijać swojej pewności siebie?– W jakich obszarach życia jesteśmy pewni/pewne siebie?– A może warto czasami być mniej pewnym siebie niż zwykle? Link do nagrania w TUTAJ. A już dziś zapraszam Was na kolejny Odwyk z Capigą – to już 20 (sic!): o odwadze, bo odwaga jest niezbędna przy budowaniu pewności siebie i nie tylko! Link do wydarzenia TUTAJ. Do zobaczenia,Marcin —– O D W Y K to darmowe, cykliczne spotkania wokół kompetencji miękkich.…

  • AKTUALNOŚCI,  Emocje,  Maska Męskości,  Męskość,  psychologia,  Refleksje o życiu,  Webinar,  Wydarzenia

    Maska Męskości #9 – „Serce mężczyzny” – Gość: Michał Pozdał

    Jak kochają mężczyźni? Czy serce faceta kocha inaczej? A może stereotypy powodują, że trudniej nam kochać? W najbliższej Masce Męskości porozmawiam z Michałem Pozdałem psychoterapeutą i seksuologiem, zajmującym się terapią indywidualną i terapią par, od kilkunastu lat pracującym w obszarze pomagania i psychoedukacji. Autorem książek „Kobieta świadoma” oraz „Męskie sprawy”. Michała zapytam m.in. o to: – Jak kocha facet?– Jak u nas z emocjami?– O czym najtrudniej nam mówić w gabinetach psychoterapeuty i seksuologa?– Jak ma się nasza męska kondycja psychiczna?– Czy mężczyźni wstydzą się rozmawiać o seksie?– Co zmieniło się w gabinetach przez ostatnie lata?– Jakie stereotypy dotyczące męskości wpływają na nasze zdrowie seksualne?– Jakie mamy oczekiwania w związkach?–…

  • AKTUALNOŚCI,  Emocje,  Maska Męskości,  Męskość,  psychologia,  Refleksje o życiu,  Webinar,  Wydarzenia

    Maska Męskości #8 – „O co chodzi w polskiej szkole” – Gość: Przemek Staroń – nagranie

    Ta rozmowa miała moc. Moc inspirowania i poszerzania horyzontów! Temat szkoły w większości z nas budzi wiele emocji i kontrowersji. Mamy z nią różne wspomnienia i różne doświadczenia… niektórzy przyjemne, niektórzy nieprzyjemne, nawet traumatyczne. Powinna przygotowywać nas do życia a… no właśnie, czy obecna szkoła zdaje egzamin z wychowania? Do kolejnej Maski Męskości zaprosiłem Przemka Staronia. Przemek jest psychologiem, kulturoznawcą, autorem książek „Szkoła bohaterek i bohaterów”, ale przede wszystkim nauczycielem. W 2018 został uhonorowany tytułem Nauczyciela Roku. Z Przemkiem szukaliśmy odpowiedzi na takie pytania:– Kim są polscy nauczyciele?– Jakie wzorce przekazują?– Czy Polska szkoła zdaje egzamin z przygotowania młodego pokolenia do życia?– Co możemy zrobić jako rodzice, by lepiej wychować…

  • AKTUALNOŚCI,  Emocje,  Empatia,  Nawyki,  odwyk,  Przekonania,  Refleksje o życiu,  TRAINING TREE,  Webinar,  Wydarzenia

    ODWYK #19 – Ten o budowaniu pewności siebie

    W jakich obszarach życia jesteś pewny/pewna siebie? Jak budować pewność i na nią wpływać? A może warto czasami być mniej pewnym siebie niż zwykle? Podczas ostatniego Odwyku rozmawialiśmy o poczuciu własnej wartości. Teraz naturalnie przyszła kolej na pewność siebie. Zapraszam Cię na 19sty Odwyk, w którym poszukamy odpowiedzi na powyższe i wiele innych pytań. Link do wydarzenia TUTAJ. Do zobaczenia! Marcin Capiga —– O D W Y K to darmowe, cykliczne spotkania wokół kompetencji miękkich. Zgodnie z cytatem Alvina Tofflera „Analfabetami w przyszłości nie będą ludzie nie umiejący pisać i czytać, ale Ci którzy nie będą potrafili się oduczać i uczyć na nowo”. Będę opowiadać o tym od jakich nawyków…