-
AKTUALNOŚCI, Emocje, Empatia, odwyk, Przekonania, Przemyślenia, Przyjaźń, psychologia, Refleksje o życiu, TRAINING TREE, Webinar
ODWYK, wydanie specjalne: Ten o wsparciu siebie i innych, część 2 – nagranie
Zapraszam Was do obejrzenia drugiej części specjalnego wydania Odywku: tego o wsparciu siebie i innych. Tym razem skupiam się na tym jak możemy wspierać innych, gdy już odpowiednio zadbaliśmy o siebie i swoje zasoby. Udostępnijcie, jeśli czujecie, że może pomóc komuś z Waszych bliskich. Wszystkim nam teraz tego potrzeba. Część 2 dotyczy tego jak wspierać innych: Jak radzić sobie z emocjami innych osób? Jak okazywać empatię? Jak wspierać, kiedy nie mamy gotowych rozwiązań? Link do nagrania na Youtube TUTAJ. Wspierajmy się razem. Ścisk! Marcin
-
AKTUALNOŚCI, Emocje, Empatia, odwyk, Przekonania, Przemyślenia, Przyjaźń, psychologia, Refleksje o życiu, TRAINING TREE, Webinar
ODWYK, wydanie specjalne: Ten o wsparciu siebie i innych, część 1 – nagranie
Bezsilność, smutek, złość, panika, strach, ściśnięty żołądek, ból głowy… to tylko wybrane emocje i uczucia, które nam towarzyszą przez ostatnie kilka dni w związku z wojną na Ukrainie. To dlatego postanowiłem zrobić specjalne wydanie Odwyku. Dłuższe niż zawsze, bo opowiem w nim nie tylko o tym jak wspierać siebie w tych trudnych chwilach, ale także jak wspierać innych, bo być może wokół siebie macie osoby, które tego potrzebują, zarówno z naszego kraju, jak i zza naszej wschodniej granicy. Link do nagrania na Youtube TUTAJ. Część 1 dotyczy wspierania siebie:🤗 Jak radzić sobie z silnymi emocjami?🤗 Gdzie szukać nadziei?🤗 Co zrobić by stres nie wygrał? Wspierajmy się razem. Ścisk! Marcin
-
AKTUALNOŚCI, Emocje, Empatia, odwyk, Przekonania, Przemyślenia, Przyjaźń, psychologia, Refleksje o życiu, TRAINING TREE, Webinar
ODWYK #17: Ten o językach miłości – nagranie
Dla wszystkich tych, którym nie udało się dotrzeć i dla tych, którzy chcieliby przypomnieć sobie rodzaje języków miłości i nie tylko ❤ W Walentynkowym wydaniu Odwyku rozmawialiśmy o tym, jak okazywać sobie miłość, jak komunikować się w relacji oraz o tym, jak lubimy, kiedy ktoś okazuje nam uczucia. Czyli? O językach miłości. Świadomość tego, jaki język miłości jest właściwy dla nas i dla naszego partnera/partnerki, pozwala zmienić swój dotychczasowy sposób okazywania miłości na taki, który jest zgodny z jego potrzebami dzięki temu dbamy o naszą relacje i unikamy konfliktów albo wrażenia, że ktoś nas nie kocha. Zainteresowani? Link do filmu TUTAJ. Żeby być na bieżąco zasubskrybuj mój kanał 😍 Serdecznie…
-
Są takie chwile w życiu, których się żałuje…
Są takie chwile w życiu, których się żałuje, w których chciałoby się zachować inaczej, lepiej, powiedzieć tak zamiast nie, czasami przygryźć język, wybrać inną opcję. Z perspektywy czasu wydaje nam się nawet, że wiemy jaką, analizujemy wszystko w myślach i teraz zdaje się to takie proste. No ale wtedy jakoś nie wyszło, nie daliśmy rady, nie wstrzeliliśmy się.Jest nawet takie podejście, które mówi, że w danym momencie życia podejmujemy najlepszą możliwą decyzję. Na inną po prostu nie było nas stać. Gdyby było, pewnie byśmy ją wybrali. Może rzeczywiście tak jest, a może to tylko wymówka, żeby złagodzić wyrzuty sumienia i zracjonalizować błąd? No bo są momenty w życiu, kiedy świat…
