MARCIN CAPIGA blog

MARCIN CAPIGA blog
  • START
  • O MNIE
  • AKTUALNOŚCI
  • OFERTA
    • ONLINE
    • SZKOLENIA DLA BIZNESU
    • WYKŁADY MOTYWACYJNE
    • COACHING & MENTORING
    • SZKOLENIA OTWARTE
    • UNIWERSYTET OTWARTY
  • TRAINING TREE
  • PUBLIKACJE
    • MOJA KSIĄŻKA
    • KALENDARZ COACHINGOWY
    • KALENDARZ MOTYWACYJNY
    • ARTYKUŁY, AUDYCJE I INNE
  • KONTAKT
  • START
  • O MNIE
  • AKTUALNOŚCI
  • OFERTA
    • ONLINE
    • SZKOLENIA DLA BIZNESU
    • WYKŁADY MOTYWACYJNE
    • COACHING & MENTORING
    • SZKOLENIA OTWARTE
    • UNIWERSYTET OTWARTY
  • TRAINING TREE
  • PUBLIKACJE
    • MOJA KSIĄŻKA
    • KALENDARZ COACHINGOWY
    • KALENDARZ MOTYWACYJNY
    • ARTYKUŁY, AUDYCJE I INNE
  • KONTAKT
  • AKTUALNOŚCI,  Emocje,  Empatia,  odwyk,  Przekonania,  Przemyślenia,  Przyjaźń,  psychologia,  Refleksje o życiu,  TRAINING TREE,  Webinar

    ODWYK, wydanie specjalne: Ten o wsparciu siebie i innych, część 2 – nagranie

    2022-03-05 /

    Zapraszam Was do obejrzenia drugiej części specjalnego wydania Odywku: tego o wsparciu siebie i innych. Tym razem skupiam się na tym jak możemy wspierać innych, gdy już odpowiednio zadbaliśmy o siebie i swoje zasoby. Udostępnijcie, jeśli czujecie, że może pomóc komuś z Waszych bliskich. Wszystkim nam teraz tego potrzeba. Część 2 dotyczy tego jak wspierać innych: Jak radzić sobie z emocjami innych osób? Jak okazywać empatię? Jak wspierać, kiedy nie mamy gotowych rozwiązań? Link do nagrania na Youtube TUTAJ. Wspierajmy się razem. Ścisk! Marcin

    Zobacz więcej
  • AKTUALNOŚCI,  Emocje,  Empatia,  odwyk,  Przekonania,  Przemyślenia,  Przyjaźń,  psychologia,  Refleksje o życiu,  TRAINING TREE,  Webinar

    ODWYK, wydanie specjalne: Ten o wsparciu siebie i innych, część 1 – nagranie

    2022-03-01 /

    Bezsilność, smutek, złość, panika, strach, ściśnięty żołądek, ból głowy… to tylko wybrane emocje i uczucia, które nam towarzyszą przez ostatnie kilka dni w związku z wojną na Ukrainie. To dlatego postanowiłem zrobić specjalne wydanie Odwyku. Dłuższe niż zawsze, bo opowiem w nim nie tylko o tym jak wspierać siebie w tych trudnych chwilach, ale także jak wspierać innych, bo być może wokół siebie macie osoby, które tego potrzebują, zarówno z naszego kraju, jak i zza naszej wschodniej granicy. Link do nagrania na Youtube TUTAJ. Część 1 dotyczy wspierania siebie:🤗 Jak radzić sobie z silnymi emocjami?🤗 Gdzie szukać nadziei?🤗 Co zrobić by stres nie wygrał? Wspierajmy się razem. Ścisk! Marcin

    Zobacz więcej
  • AKTUALNOŚCI,  Czwórka,  Emocje,  Przekonania,  Przemyślenia,  Przyjaźń,  psychologia,  Refleksje o życiu,  TRAINING TREE

    Audycja Czat Czwórki: Co daje nam uczucie wdzięczności?

    2022-02-10 /

    Więcej szczęścia! 😍 Badania naukowe mówią, że osoby, które potrafią widzieć szczęście w codziennych czynnościach, czyli czuć wdzięczność wynikającą z codziennych aktywności bardziej czują szczęście. Dzięki wdzięczności nasze poczucie szczęścia może się zwiększyć nawet o 25 procent! 🤩 Właśnie o wdzięczności i o tym dlaczego warto praktykować ją na co dzień opowiadam w Czwórce, w audycji Czat Czwórki 🎧 Link do nagrania TUTAJ! Zapraszam do słuchania! Marcin

    Zobacz więcej
  • AKTUALNOŚCI,  Coaching Espresso,  Emocje,  Magazyn Coaching,  Magazyn Focus,  Przemyślenia,  psychologia,  Refleksje o życiu

    Coaching Espresso: Porozmawiajmy o emocjach

    2022-02-09 /

    Między każdym zdarzeniem a pojawieniem się towarzyszących mu emocji istnieje moment, bardzo krótki, w którym nasz mózg ocenia zdarzenie. Ta właśnie ocena mózgu wpływa na to, jakie emocje mogą się pojawić. To myśl zabarwia nasze emocje… Jak zatem zarządzać emocjami? Jak odczytywać informacje, które są przekazywane nam przez emocje innych oraz nasze własne? O tym wszystkim opowiadam wraz z redaktor magazynu „Coaching” Sylwią Monostori w Coaching Espresso. Link TUTAJ! Miłego słuchania! 🙂 Marcin Capiga

    Zobacz więcej

dr Marcin Capiga

Zanim opowiem Ci o tym, czym się zajmuję pozwól, że najpierw przybliżę Ci kim jestem... [link]

Follow Me

NEWSLETTER



    Podanie adresu e-mail oznacza wyrażenie dobrowolnej zgody na otrzymywanie newslettera zawierającego informacje na temat naszej działalności.
    Administratorem Twoich danych osobowych jest Training Tree Marcin Capiga ul. Branickiego 10/24, 02-972 Warszawa. Dane będą przetwarzane w celu dostarczania zamówionego newslettera, a także promocji własnych produktów i usług. Zgodę można wycofać w każdym czasie poprzez kontakt z biuro@trainingtree.pl a jej wycofanie nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej wycofaniem. Więcej informacji znajdziesz w zakładce RODO.

    TRAINING TREE

    @Instagram

    This error message is only visible to WordPress admins

    Error: No connected account.

    Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

    Copyrights Marcin Capiga
    • O MNIE
    • TRAINING TREE
    • RODO
    • KONTAKT