-
Jak radzić sobie z emocjami – Radio dla Ciebie
Wczoraj w audycji Liberator w Radio dla Ciebie opowiadałem o tym jak radzić sobie z emocjami w trudnej sytuacji jaką jest wojna w Ukrainie. Pomoc, którą niesiemy jest niesamowicie budująca i wspaniała, ale warto pamiętać też o zadbaniu o swój dobrostan. Zapraszam do wysłuchania. Link do nagrania TUTAJ. Zapraszam, Marcin
-
Live Naturalnie o Zdrowiu by Beata Sadowska
Miałem przyjemność być gościem liva organizowanego przez profil Naturalnie o Zdrowiu. Live prowadziła Beata Sadowska – to była przyjemność. Bardzo szczerze i z serducha rozmawialiśmy o emocjach, męskości, rodzicielstwie, wsparciu i wielu innych bardzo ważnych tematach 🙂 Live został zapisany, więc serdecznie zapraszam do wysłuchania. Nie obyło się bez problemów technicznych, ale tak to bywa w świecie online – w związku z tym live jest w kliku częściach na profilu Naturalnie o Zdrowiu. Link TUTAJ. Marcin
-
AKTUALNOŚCI, Emocje, Empatia, odwyk, Przekonania, Przemyślenia, Przyjaźń, psychologia, Refleksje o życiu, TRAINING TREE, Webinar
ODWYK, wydanie specjalne: Ten o wsparciu siebie i innych, część 2 – nagranie
Zapraszam Was do obejrzenia drugiej części specjalnego wydania Odywku: tego o wsparciu siebie i innych. Tym razem skupiam się na tym jak możemy wspierać innych, gdy już odpowiednio zadbaliśmy o siebie i swoje zasoby. Udostępnijcie, jeśli czujecie, że może pomóc komuś z Waszych bliskich. Wszystkim nam teraz tego potrzeba. Część 2 dotyczy tego jak wspierać innych: Jak radzić sobie z emocjami innych osób? Jak okazywać empatię? Jak wspierać, kiedy nie mamy gotowych rozwiązań? Link do nagrania na Youtube TUTAJ. Wspierajmy się razem. Ścisk! Marcin
-
Jakim mężczyzną chcesz być? Jakim człowiekiem chcesz być? Podcast
W nagraniu tego podcastu brałem udział zanim rozpoczęła się wojna w Ukrainie. Rozmawialiśmy o męskości z Tomaszem Sobierajskim, jako goście Fundacja Share The Care. Fundacja Share The Care w swoim poście napisała: „Dzisiaj pytanie o tym jakim człowiekiem chcesz być jest jeszcze bardziej aktualne(!) .Teraz nie rozmawialibyśmy już tak dużo o męskości, ale więcej o męstwie. Cnocie, która dotyczy w takim samym stopniu mężczyzn jak i kobiet.” Zgadzam się! Link do podcastu TUTAJ. Serdecznie zapraszam do wysłuchania. Jako kontynuację tego tematu zapraszam Was serdecznie na #7 Maskę Męskości: W stronę męskości, podczas której przyjrzymy się rodzajom męskości jakie teraz są prezentowane. Link do wydarzenia TUTAJ. Ścisk, Marcin
-
AKTUALNOŚCI, Emocje, Empatia, odwyk, Przekonania, Przemyślenia, Przyjaźń, psychologia, Refleksje o życiu, TRAINING TREE, Webinar
ODWYK, wydanie specjalne: Ten o wsparciu siebie i innych, część 1 – nagranie
Bezsilność, smutek, złość, panika, strach, ściśnięty żołądek, ból głowy… to tylko wybrane emocje i uczucia, które nam towarzyszą przez ostatnie kilka dni w związku z wojną na Ukrainie. To dlatego postanowiłem zrobić specjalne wydanie Odwyku. Dłuższe niż zawsze, bo opowiem w nim nie tylko o tym jak wspierać siebie w tych trudnych chwilach, ale także jak wspierać innych, bo być może wokół siebie macie osoby, które tego potrzebują, zarówno z naszego kraju, jak i zza naszej wschodniej granicy. Link do nagrania na Youtube TUTAJ. Część 1 dotyczy wspierania siebie:🤗 Jak radzić sobie z silnymi emocjami?🤗 Gdzie szukać nadziei?🤗 Co zrobić by stres nie wygrał? Wspierajmy się razem. Ścisk! Marcin
