• AKTUALNOŚCI,  Coaching Espresso,  Magazyn Coaching,  Magazyn Focus,  psychologia

    Coaching Espresso: Sztuka przyjmowania feedbacku

    „The bigger the drama, the greater the opportunity”. Alan Seale, amerykański coach, mówca motywacyjny i autor wielu książek, uważa, że im większy dramat albo konflikt, tym większa pojawia się dla nas szansa. A to dlatego, że konflikt sprawia, że pewne rzeczy wychodzą na jaw. Dzięki temu z konfliktu może wyłonić się coś nowego, innowacyjnego, kreatywnego. To dla nas sygnał, żeby na pojawiające się konflikty patrzeć jak na potencjalną szansę, a nie zagrożenie. O tym, jak radzić sobie z konfliktem i zamienić go w korzyść rozmawiałem z Sylwią Monostori, redaktorką prowadząca Magazynu Coaching. Wszystkie odcinki Coaching Espresso znajdziecie też na Spotify 🎧 Link do odcinka TUTAJ! Link do kanału na Spotify.…

  • AKTUALNOŚCI,  Magazyn Coaching,  Maska Męskości,  Męskość,  Podcast,  Przemyślenia,  YouTube

    Maska męskości. Gdzie ci mężczyźni, prawdziwi tacy…? Rozmowa z Dobrym Przodkiem.

    Na zaproszenie Filipa Dębowskiego w jego podcaście Dobry Przodek rozmawialiśmy o tym: Czym jest maska męskości i co faceci pod nią ukrywają?  Jaki był wpływ naszych matek i babć na obecne wzorce męskości? Czy wrażliwość stoi w sprzeczności z męskością? Co dzieje się ze słabościami, które ukrywamy? Czy męskość może w ogóle pozwolić sobie na słabość? Czy kobieta może być męska? Jak kobiecość ma się do inkluzji, równości i różnorodności? Nie zabrakło też kontekstu wojny w Ukrainie: czego bowiem o męskości uczą nas postawy Wołodymyra Zełenskiego, a czego Władimira Putina? Jaka byłaby nasza reakcja na rodzinę z Ukrainy, w której mężczyzna migruje z dziećmi, a kobieta zostaje walczyć?  Dziękuję za spotkanie Filip a Was zapraszam do…

  • AKTUALNOŚCI,  Coaching Espresso,  Magazyn Coaching,  Magazyn Focus,  psychologia

    Coaching Espresso: Sztuka przyjmowania feedbacku

    Bardzo dużo w biznesie i nie tylko mówi się o dawaniu feedbacku. Uczymy się tego jak go przekazywać, tak abyśmy zostali dobrze zrozumieni, z uwzględnieniem potrzeb słuchacza/czki. Ja dziś chciałbym Was zaprosić do zastanowienia się nad tym jak feedback przyjąć. Co zrobić, żeby z informacji zwrotnej wynieść dla siebie jak najwięcej korzyści, a równocześnie zadbać o to, żeby źle podany feedback nas nie dotknął? Właśnie o przyjmowaniu feedbacku rozmawialiśmy z Sylwią Monostori w Coaching Espresso. Wszystkie odcinki Coaching Espresso znajdziecie też na Spotify 🎧 Link do odcinka TUTAJ! Link do kanału na Spotify. Miłego słuchania! 🙂 Marcin Capiga

  • AKTUALNOŚCI,  Coaching Espresso,  Emocje,  Kreatywność,  Magazyn Coaching,  Magazyn Focus,  Przemyślenia,  psychologia,  Refleksje o życiu

    Coaching Espresso: Kreatywność – jak ją w sobie rozwinąć i czy każdy musi?

    Kreatywność uważa się ją za jedną z ważniejszych kompetencji przyszłości. Ale czy każdy powinien być kreatywny? To zależy. Głównie od tego, jak rozumiemy kreatywność, bo dla każdego z nas może ona oznaczać coś innego. Razem z Sylwią Monostori, redaktorką prowadząca Magazyn Coaching rozmawialiśmy o kreatywności, jej rodzajach, obliczach oraz o tym, jak ją rozwijać. Wszystkie odcinki Coaching Espresso znajdziecie też na Spotify 🎧 Link do odcinka TUTAJ! Link do kanału na Spotify. Miłego słuchania! 🙂 Marcin Capiga

  • AKTUALNOŚCI,  Coaching Espresso,  Emocje,  Magazyn Coaching,  Magazyn Focus,  Motywacja,  Przemyślenia,  psychologia,  Refleksje o życiu

    Coaching Espresso: Postanowienia noworoczne – robić je czy nie robić?

    Za nami przełom roku, który jest dobrym momentem, żeby zastanowić się nad zmianami w swoim życiu, które chcielibyśmy wprowadzić. Jak tam Wasze nowe nawyki i postanowienia? Czy w ogóle warto je robić? Razem z Sylwią Monostori, redaktorką prowadząca Magazyn Coaching rozmawiamy o tym jakie czynniki wziąć pod uwagę, planując zmiany tak, aby udało nam się je wdrożyć i utrzymać. Link TUTAJ! Miłego słuchania! 🙂 Marcin Capiga

  • AKTUALNOŚCI,  Coaching Espresso,  Emocje,  Magazyn Coaching,  Magazyn Focus,  Przemyślenia,  psychologia,  Refleksje o życiu

    Coaching Espresso: Porozmawiajmy o emocjach

    Między każdym zdarzeniem a pojawieniem się towarzyszących mu emocji istnieje moment, bardzo krótki, w którym nasz mózg ocenia zdarzenie. Ta właśnie ocena mózgu wpływa na to, jakie emocje mogą się pojawić. To myśl zabarwia nasze emocje… Jak zatem zarządzać emocjami? Jak odczytywać informacje, które są przekazywane nam przez emocje innych oraz nasze własne? O tym wszystkim opowiadam wraz z redaktor magazynu „Coaching” Sylwią Monostori w Coaching Espresso. Link TUTAJ! Miłego słuchania! 🙂 Marcin Capiga

  • AKTUALNOŚCI,  Artykuł,  KONKURS,  Magazyn Coaching,  psychologia,  Stres,  TRAINING TREE,  Uważność

    OGŁASZAMY KONKURS Z TRAINING TREE! MAGAZYNY DO WYGRANIA!

    Mamy 3 egzemplarze najnowszego wydania Magazyn Coaching do rozdania! A w nim dawka ciekawych artykułów i eksperckich publikacji, tym razem Magazyn poświęcony jest NEUROBIOLOGII. A skoro neurobiologia to i mózg i pytanie konkursowe z nim związane: Jakie są Twoje sprawdzone sposoby na obniżenie poziomu stresu i napięć? Aby, magazyn był Twój wystarczy, że: Jesteś fanem/fanką TRAINING TREE. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś/eś, to teraz jest ten moment, by polubić fanpage TRAINING TREE Napiszesz pod tym postem swoją odpowiedź na pytanie konkursowe w komentarzu pod tym postem (1 osoba = 1 odpowiedź; w przypadku kilku odpowiedzi tej samej autorki / autora – liczy się pierwsza opublikowana) lub wyślesz na nasz adres…

  • AKTUALNOŚCI,  KONKURS,  Kreatywność,  Magazyn Coaching,  TRAINING TREE,  Uncategorized

    UWAGA! OGŁASZAMY WAKACYJNY KONKURS Z TRAINING TREE! MAGAZYNY DO WYGRANIA!

    Mamy 3 egzemplarze najnowszego wydania Magazyn Coaching w wakacyjnej nowej formule „X Ekstra”! A w nim dawka ciekawych artykułów i eksperckich publikacji. Znajdziecie tam m.in. mój tekst o kreatywności, jako jednej z ważniejszych obecnie kompetencji. A i oto pytanie konkursowe: Jak możesz wspierać/ rozwijać własną kreatywności? Aby, magazyn był Twój wystarczy, że: Jesteś fanem/fanką TRAINING TREE. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś/eś, to teraz jest ten moment, by polubić fanpage TRAINING TREE Napiszesz pod tym postem swoją odpowiedź na pytanie konkursowe w komentarzu pod tym postem (1 osoba = 1 odpowiedź; w przypadku kilku odpowiedzi tej samej autorki / autora – liczy się pierwsza opublikowana) lub wyślesz na nasz adres mailowy:…

  • AKTUALNOŚCI,  Artykuł,  Emocje,  Magazyn Coaching,  TRAINING TREE

    UWAGA! MOCNO 🌻 WIOSENNY KONKURS Z TRAINING TREE! MAGAZYNY DO WYGRANIA! 🌻

    Mam dla Was 3 egzemplarze najnowszego wydania Magazyn Coaching!Kolejna porcja świeżej wiedzy i eksperckich nowin do wygrania w konkursie. Oto pytanie konkursowe: Jaka jest według Ciebie najbardziej kluczowa kompetencja przyszłości? Aby, magazyn był Twój wystarczy, że:✔️ Jesteś fanem/fanką TRAINING TREE. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś/eś, to teraz jest ten moment, by polubić fanpage TRAINING TREE✔️ Napiszesz pod postem na FB swoją odpowiedź na pytanie konkursowe w komentarzu pod tym postem (1 osoba = 1 odpowiedź; w przypadku kilku odpowiedzi tej samej autorki / autora – liczy się pierwsza opublikowana) lub wyślesz na nasz adres mailowy: biuro@trainingtree.pl Na Twoją odpowiedź (pod postem na FB lub w mailu) czekamy do niedzieli 30…

  • AKTUALNOŚCI,  Artykuł,  Emocje

    Nie wierzę w miłość od pierwszego wejrzenia

    Napisałem nowy felieton dla Focus i Magazyn Coaching. O miłości A piszę w nim tak:„Nie wierzę w miłość od pierwszego wejrzenia. To znaczy wierzę w to, że można się w kimś silnie zauroczyć, że ktoś w jednej sekundzie może nam się bardzo spodobać, że możemy się sobą zafascynować i że zbudujemy z tego miłość. Ale czy to jest miłość, którą czujemy od razu? Moim zdaniem nie. Bo miłość jest procesem mającym swoje etapy. Etapy odkrywania siebie i kogoś z kim jesteśmy i wg mnie trzeba przejść jakiś punkt krytyczny, żeby można było powiedzieć „kocham Cię”.Ale jest wyjątek. Jeden rodzaj miłości od pierwszego wejrzenia w który wierzę (…)”. Więcej przeczytacie w…