-
ODWYK #22 – Ten o komunikacji bez przemocy – Nagranie
Na moim kanale YouTube znajdziecie najnowszy i tym samym ostatni odcinek Odwyku z Capigą. To był 22 odcinek i myślę, że zamknęliśmy ten cykl bardzo ważnym tematem, czyli komunikacją bez przemocy. A rozmawialiśmy o tym: – Jak komunikować się w zgodzie z Porozumieniem bez przemocy (NVC)? – Jak mówić językiem żyrafy? – Jak unikać szakala? – Jak komunikować się łagodnie, stanowczo i bez lęku? – Jak być bardziej asertywnym? Zapraszam! Link do nagrania TUTAJ. A już niedługo zaczynamy z nową ramówką. Yep! Tak więc szykujcie się na nooowe!!! Zapraszam,Marcin —– O D W Y K to darmowe, cykliczne spotkania wokół kompetencji miękkich. Zgodnie z cytatem Alvina Tofflera „Analfabetami w przyszłości…
-
ODWYK #22 – Ten o komunikacji bez przemocy
No dobra. Wakacje minęły i trzeba się za robotę wziąć. Po dłuższej przerwie zapraszam Was na kolejny odcinek Odwyku. Tym razem porozmawiamy o empatycznej komunikacji. – Jak mówić językiem żyrafy? – Jak unikać szakala? – Jak komunikować się łagodnie, stanowczo i bez lęku? Baaaardzo się stęskniłem za Wami! To wszystko już za tydzień w niedziele 16 października o 8:00. Link do wydarzenia TUTAJ. A przy okazji moi mili… podobno wszystko co piękne kiedyś się kończy. Może niekoniecznie na zawsze, ale będzie to ostatni odcinek Odwyku. Od kolejnego miesiąca zaczynamy z nową ramówką. Yep! Tak wiec szykujcie się na nooowe! Zapraszam,Marcin —– O D W Y K to darmowe, cykliczne spotkania…
-
LSD: Letnia Szkoła Doskonalenia, 5-6 lipca, godzina 8:00
Zapraszam Was na kolejną, tradycyjną już dawkę inspiracji, czyli Letnią Szkołę Doskonalenia. W tym roku naszą świadomość poszerzać będziemy w kontekście tego jak być bardziej asertywnym. Kompetencji przydatnej zarówno na wakacjach, jak i po powrocie do firm oraz korpo. Spotkamy się w wersji zblokowanej, czyli od 5-8 lipca o godzinie 8.00! Spotkania odbywają się formule LIVE, na żywo, na moim publicznym wallu na Facebooku. O Asertywności, przy porannej kawie, na wakacjach lub w aucie jadąc do pracy. Do posłuchania, oglądania i komentowania. Link do wydarzenia TUTAJ. Proszę udostępniajcie i zapraszajcie znajomych 🙂 CU!Marcin Capiga
-
ODWYK #21: Ten o nauce optymizmu – Nagranie
Martin Selligman powiedział kiedyś, że „Największym odkryciem współczesnej psychologii jest to, że możemy nauczyć się myśleć inaczej”. Tylko jak myśleć, by było przyjemnie i skutecznie? Przychodzę z pomocą. W kolejnym Odwyku na tapet weźmiemy optymizm, a dokładniej poczekamy odpowiedzi na pytania: – Czym różni się pesymizm od optymizmu? – Jak na sukcesy i porażki reagują optymiści i pesymiści? – Jaki związek z optymizmem ma wewnętrzne poczucie kontroli? – Jak rozwijać optymizm w zdrowy dla siebie sposób? – Jak wpuścić w swoje życie więcej jasnej strony mocy oraz wewnętrznego poczucia kontroli? Link do nagrania TUTAJ! Zapraszam,Marcin —– O D W Y K to darmowe, cykliczne spotkania wokół kompetencji miękkich. Zgodnie z…
-
ODWYK #21 – Ten o nauce optymizmu
Martin Selligman powiedział kiedyś, że „Największym odkryciem współczesnej psychologii jest to, że możemy nauczyć się myśleć inaczej”. Tylko jak myśleć, by było przyjemnie i skutecznie? Przychodzimy z pomocą! W kolejnym Odwyku na tapet weźmiemy optymizm, a dokładniej jak go rozwijać w zdrowy dla siebie sposób i wpuścić w swoje życie więcej jasnej strony mocy oraz wewnętrznego poczucia kontroli. Widzimy się 12 czerwca, jak zwykle o 8:00 – ważne – to ostatni odcinek Odwyku przed wakacjami, ale nie martwcie się, nie będziecie się nudzić w wakacje – coś dla Was przygotowuję. Link do wydarzenia TUTAJ! Zapraszam,Marcin —– O D W Y K to darmowe, cykliczne spotkania wokół kompetencji miękkich. Zgodnie z…
-
ODWYK #20 – Ten o odwadze – nagranie
Wczoraj z samego rana spotkaliśmy się podczas Odwyku #20: tego o odwadze. A już dziś wskoczył na mój kanał na YouTubie – TUTAJ. Rozmawialiśmy m.in. o tym:– Czym jest odwaga?– Jak ją rozwijać?– I jak umiejętnie wykorzystywać odwagę w życiu osobistym i biznesowym? Znajdziecie w nim również polecenia książek np. Brené Brown – Odwaga w przywództwie, ćwiczenia wzmacniające odwagę, generalnie pigułkę wiedzy, która pozwoli Wam przyjrzeć się swojej odwadze i ją wzmacniać. Zapraszam i do zobaczenia na Odwyku #21: tym o nauce optymizmu – już możecie się zapisać – TUTAJ! Marcin —– O D W Y K to darmowe, cykliczne spotkania wokół kompetencji miękkich. Zgodnie z cytatem Alvina Tofflera „Analfabetami…
-
ODWYK #20 – Ten o odwadze
Ostatnio rozmawialiśmy o poczuciu własnej wartości, kolejno o pewności siebie, a teraz… przyszedł czas na odwagę. W kolejnym odwyku porozmawiamy o tym:– Czym jest odwaga?– Jak ją rozwijać?– I jak umiejętnie wykorzystywać odwagę w życiu osobistym i biznesowym? TUTAJ link do wydarzenia. Serdecznie Was zapraszam, Marcin —– O D W Y K to darmowe, cykliczne spotkania wokół kompetencji miękkich. Zgodnie z cytatem Alvina Tofflera „Analfabetami w przyszłości nie będą ludzie nie umiejący pisać i czytać, ale Ci którzy nie będą potrafili się oduczać i uczyć na nowo”. Będę opowiadać o tym od jakich nawyków warto (odwyk)nąć w dzisiejszym świecie. Pogadamy o kompetencjach przyszłości, edukacji ustawicznej i przyszłości, która zaczyna się…
-
AKTUALNOŚCI, Emocje, Empatia, Nawyki, odwyk, Przekonania, Refleksje o życiu, TRAINING TREE, Webinar, Wydarzenia
ODWYK #19 – Ten o budowaniu pewności siebie – nagranie
Tuż przed Świętami spotkaliśmy się podczas 19-tego Odwyku z Capigą: tego o budowaniu poczucia własnej wartości. Melduję, że odcinek jest już na YouTube. Dowiecie się:– Jak budować pewność i na nią wpływać?– Czego nie robić by nie zabijać swojej pewności siebie?– W jakich obszarach życia jesteśmy pewni/pewne siebie?– A może warto czasami być mniej pewnym siebie niż zwykle? Link do nagrania w TUTAJ. A już dziś zapraszam Was na kolejny Odwyk z Capigą – to już 20 (sic!): o odwadze, bo odwaga jest niezbędna przy budowaniu pewności siebie i nie tylko! Link do wydarzenia TUTAJ. Do zobaczenia,Marcin —– O D W Y K to darmowe, cykliczne spotkania wokół kompetencji miękkich.…
-
Coaching Espresso: Sztuka przyjmowania feedbacku
„The bigger the drama, the greater the opportunity”. Alan Seale, amerykański coach, mówca motywacyjny i autor wielu książek, uważa, że im większy dramat albo konflikt, tym większa pojawia się dla nas szansa. A to dlatego, że konflikt sprawia, że pewne rzeczy wychodzą na jaw. Dzięki temu z konfliktu może wyłonić się coś nowego, innowacyjnego, kreatywnego. To dla nas sygnał, żeby na pojawiające się konflikty patrzeć jak na potencjalną szansę, a nie zagrożenie. O tym, jak radzić sobie z konfliktem i zamienić go w korzyść rozmawiałem z Sylwią Monostori, redaktorką prowadząca Magazynu Coaching. Wszystkie odcinki Coaching Espresso znajdziecie też na Spotify 🎧 Link do odcinka TUTAJ! Link do kanału na Spotify.…
-
Maska męskości. Gdzie ci mężczyźni, prawdziwi tacy…? Rozmowa z Dobrym Przodkiem.
Na zaproszenie Filipa Dębowskiego w jego podcaście Dobry Przodek rozmawialiśmy o tym: Czym jest maska męskości i co faceci pod nią ukrywają? Jaki był wpływ naszych matek i babć na obecne wzorce męskości? Czy wrażliwość stoi w sprzeczności z męskością? Co dzieje się ze słabościami, które ukrywamy? Czy męskość może w ogóle pozwolić sobie na słabość? Czy kobieta może być męska? Jak kobiecość ma się do inkluzji, równości i różnorodności? Nie zabrakło też kontekstu wojny w Ukrainie: czego bowiem o męskości uczą nas postawy Wołodymyra Zełenskiego, a czego Władimira Putina? Jaka byłaby nasza reakcja na rodzinę z Ukrainy, w której mężczyzna migruje z dziećmi, a kobieta zostaje walczyć? Dziękuję za spotkanie Filip a Was zapraszam do…
