• Kreatywność,  Motywacja,  Nawyki,  Szkolenia,  TRAINING TREE,  Work-life balance,  Zawód - Trener

    Stało się – moja książka – „Motywacja przez wielkie M” już w księgarniach :)

    Motywacja przez wielkie M to dla mnie przede wszystkim kolejny osiągnięty cel i zrealizowane marzenie. 🙂 W książce skupiłem się na tematach, które poruszają ze mną moi klienci coachingu i uczestnicy szkoleń. Znajdziesz tu więc historie, które dotyczą zarówno motywacji zawodowej, jak i tej do sportu, czy nauki języka obcego. Motywacja przez wielkie M to jednak coś więcej niż tylko zbiór technik i narzędzi do praktycznego wykorzystania. To przede wszystkim książka traktująca o odkrywaniu swojego Wewnętrznego Ja, zgodnie z mottem „Odkryj kim jesteś i pozostań sobą” oraz, co z tego wynika, budowaniu swojej motywacji na tym, co ma dla Ciebie głęboki sens. Zanim więc poznasz proste i bardziej zaawansowane narzędzia motywacyjne, będziesz miał okazję…

  • Motywacja,  Nawyki,  Work-life balance

    Treningowy Come Back! Niedźwiedź wraca na trening ;)

    Artykuł ten dedykowany jest wszystkim „niedźwiedziom”, które właśnie budzą się ze snu i rozglądają niemrawo w poszukiwaniu siłowni, klubu fitness itp. Czas wrócić na trening! Futro przez zimę trochę się „skurczyło”, a poza tym zrobiło się ciepło, już niedługo lato, czas plażowania itd. Pora pomyśleć o powrocie do sportu… no oczywiście jeżeli jesteś niedźwiedziem, który przerywa swój trening na czas zimowy. Część z Was przecież na pewno trenuje cały rok regularnie 😉 Mam wrażenie, ze niczym bociany wracają do Polski z ciepłych krajów (podobno coraz rzadziej niestety), tak wiele osób wraca w maju na siłownie, fitnessy, bieżnie itp. Gatunek ludzki myśli chyba wtedy, że to ostatni moment na podrasowanie swojego…