• Stres,  Webinar,  Work-life balance,  Zarządzanie

    Life Managament, czyli zarządzanie energią osobistą w nowej rzeczywistości

    Dzisiaj miałem przyjemność przeprowadzić Webinar z zakresu „Life Managament, czyli zarządzania energią osobistą w nowej rzeczywistości” dla ok. 100 uczestników i uczestniczek największego programu mentoringowego przy Fundacji Liderek Biznesy EY 🙂 Była to podróż sentymentalna, bo w zeszłym roku miałem przyjemność być opiekunem merytorycznym tego programu. Pozdrawiam Was energetycznie 😀

  • Emocje,  koronaczas,  Motywacja,  Praca zdalna,  Radio,  Stres

    O motywacji, stresie i nie tylko… w rozmowie z Iwoną Kutyną w Chillizet

    Dzisiaj ok. 19.00 w audycji „Dobry wieczór” w Chillizet będę rozmawiał z Iwoną Kutyną. Będzie m.in. o stresie i o motywacji… a o czym dokładnie to nie wiem, bo mi Iwona nie powiedziała, a ja postanowiłem nie pytać, żeby było dokładnie tak, jak jest obecnie, czyli w stylu COVID-19 – nagle, bez przygotowania, znienacka… tylko miło będzie i fajnie, bo z Iwoną zawsze się miło i fajnie gada Pozostajemy więc na linii i do usłyszenia! Audycja w godzinach 17.00-20.00.

  • Emocje,  koronaczas,  Leadership,  Stres,  VUCA Nocą,  Webinar,  YouTube

    VUCA Nocą – do obejrzenia na YouTube

    A czy Wy już dzisiaj robiliście poranne oddychanie pudełkowe? Hmm? Hę? No właśnie! Dla tych, co chcą sobie przypomnieć o co chodzi, lub we wtorek nie mogli obejrzeć VUCA Nocą, nasz Webinar jest już dostępny na naszym kanale na YouTube w wersji HD 🙂 Tym razem naszym gościem była Joanna Chmura psycholożka, trenerka, coach, współpracowniczka Brené Brown z Uniwersytetu w Houston. Wywiady z nią ukazały się m.in. w Forbes, Harvard Business Review Polska, Vogue, wysokieobcasy. Rozmawialiśmy m.in. o tym:  Jak Polacy radzą sobie (lub nie) ze stresem i emocjami w czasie COVID? Jak wychodzić z kryzysu emocjonalnego przy ograniczonych zasobach i możliwościach? Poszukamy konkretnych rozwiązań Czy kryzys można traktować jako emocjonalny trening?…

  • Artykuł,  Korpo Voice,  Stres,  Zarządzanie

    Jak utrzymać nerwy na wodzy?

    Zapraszam do lektury styczniowego numeru Korpo Voice, w którym znajdziecie wywiad ze mną. W artykule opowiadam m.in. o tym, jak zarządzać sobą w stresie, jak rozładowywać napięcie, które w nas powstało oraz co możemy zrobić, gdy w naszym otoczeniu ktoś reaguje agresywnie. Jeżeli nie udało Wam się zdobyć papierowej wersji gazety, elektroniczny egzemplarz znajdziecie pod linkiem.

  • AKTUALNOŚCI,  Artykuł,  Stres,  TRAINING TREE,  Work-life balance

    Mój artykuł o work-life balance dla Forum Odpowiedzialnego Biznesu

    Z okazji swoich czwartych urodzin Forum Odpowiedzialnego Biznesu zaprezentowało Analizę Tematyczną pt. „Rola równowagi: strategiczne podejście do work-life balance”, zaś TRAINING TREE zostało poproszona o artykuł do tej publikacji. Zapraszam Was serdeczne do ściągnięcia Analizy bezpośrednio ze strony portalu Forum Odpowiedzialnego Biznesu. Artykuł pt. „Lider to ktoś, komu zależy na dobrobycie jego ludzi” mojego autorstwa znajdziecie na 5 stronie. Miłej lektury 😉